2025/08/21

快適な睡眠

こんばんは🌙
asian relaxation villa町田店の北村です

いつも当店をご利用いただいているお客様から差し入れをいただきました♪
みんなでおいしくいただきました🥰
ありがとうございます✨
(最近またハリーポッターを見始めたので、ハリーポッターでデコレーションしてみました☺️私の推しのルーピン先生がいなくてちょっと残念です😂)


夏は気温や湿度が高く、寝苦しさから眠りが浅い、夜中に目覚めるといった睡眠トラブルが増える季節です。
冷房による体の冷えや自律神経の乱れも原因のひとつ。
快眠のためには、まず寝室の環境を整えることが大切です。
エアコンは冷やしすぎず27度前後に設定し、風が直接当たらないようにしましょう。
寝る前に冷たい飲み物を摂ると内臓が冷えて眠りが浅くなるため、常温の水や温かいハーブティーがおすすめです😌


🌺【8/22(金)ご予約空き状況】🌺
青木:14:00〜90分コース
北村:14:00〜20:00

ご案内できるお時間ございます🍀
お気軽にご連絡くださいませ💁🏻‍♀️

明日は齋藤、青木、北村がお待ちしております🌿
お疲れのお体癒します♪

〈セラピストさん募集中
villa町田店では一緒に働いてくれるセラピストさんを募集しております!
無料研修、技術指導があるので未経験でも安心です☺️
自分の手で癒しを作れる素敵なお仕事!
詳しくは当店ホームページをご覧下さいませ♪

応募フォームのご用意もございます💪✨

☎️042-709-3980
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