横浜大通公園店の　たけうち　です☆彡

本日も天気は雨。。。

気温がぐんと下がり、またダウンコートや暖房を使う方も多いのではないでしょうか(;^ω^)

コロナの影響もあり、環境の変化ばかりでいつも以上にストレスが溜まる毎日。。。

いつもなら通勤や通学で使っているはずの筋力も低下し、自宅にこもりっぱなしで、

ゲームやＳＮＳ三昧な方も多いのではないでしょうか？？

こんな風にダラダラと。。。(笑)

私はみなさんの免疫力の低下がとても心配です( ;∀;)

室内でもできる筋トレや、ストレッチ、ヨガなどをyoutubeなどで調べるもよし！

Villaのブログで紹介しているツボや、ストレッチの方法を活用するのもよし！です♪♪

■冷えを感じた時に押したいツボ

https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/5235.html

■自律神経を整えるツボ

https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/5431.html

■足ツボの押し方

https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/18600.html

■室内でもできる簡単ストレッチ

①https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/6030.html

②https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/13994.html

■ヨガのやり方

https://www.asian-relaxation-villa.com/salon/yokohamaoodorikouen/blog/7817.html

などなど。他にもスタッフがたくさんＵＰしているので、是非参考にしてみてくださいね(#^.^#)

本日も通常営業しております！！