WORK SHOPワークショップ
仲間と一緒に自身の技術鍛錬を目指せる
ワークショップを様々な地域にて開催して参ります。
同じ志を持った仲間と技術を高め合える場となっております。
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全国：従業員の心の健康を育む！セルフボディーケアで活力あふれる職場へ
現代社会において、従業員のメンタルヘルスケアは企業の喫緊の課題となっています。
ストレスや疲労は生産性の低下だけでなく、離職率の増加にも繋がりかねません。
従業員の皆さんが心身ともに健康で、いきいきと働ける環境を整えることは、企業の持続的な成長に不可欠です。
そこで、貴社のメンタルヘルスケアへの取り組みとして、villaのセルフボディーケア・タイ式ヨガ（仙人体操）を導入しませんか？
✨villaのセルフボディーケアが従業員にもたらす3つのメリット✨
タイ式ヨガは、心と体を深く癒し、活力を取り戻すための素晴らしいツールです。
一般的なヨガとは異なり、呼吸法とストレッチ、そしてマッサージのような要素を組み合わせることで、心身のバランスを整え、深いリラクゼーションへと導きます。
1. ストレスの軽減と心のリフレッシュ
タイ式ヨガのゆったりとした動きと深い呼吸は、交感神経の興奮を鎮め、副交感神経を優位に導きます。
これにより、日々の業務で蓄積されたストレスが軽減され、心の平静を取り戻すことができます。
集中力が高まり、業務効率の向上にも繋がるでしょう。
2. 身体の不調を改善し、生産性を向上
長時間のデスクワークや不自然な姿勢からくる肩こり、腰痛、眼精疲労など、従業員が抱える身体の不調は、業務への集中力や生産性を著しく低下させます。
セルフボディーケア・タイ式ヨガは、身体の柔軟性を高め、血行を促進することでこれらの不調を和らげ、従業員が快適に業務に取り組めるようサポートします。
3. コミュニケーションの活性化とチームビルディング
ワークショップ形式で行うタイ式ヨガは、従業員同士の新たな交流の場を提供します。
共にリラックスし、心身を解放する体験を通じて、普段の業務では得られない一体感や連帯感が生まれます。
これは、部署やチームを越えたコミュニケーションの活性化に繋がり、より円滑な人間関係と強いチームビルディングを促進します。
✨従業員の笑顔と活力のために、今こそ新しい一歩を！✨
従業員の健康は企業の財産です。
villaのタイ式ヨガを取り入れることで、従業員の皆さんが心身ともに健康で、モチベーション高く業務に取り組める環境を作りませんか？
この機会にぜひ、貴社のメンタルヘルスケアへの取り組みとして、villaのセルフボディーケア・タイ式ヨガワークショップをご検討ください。
まずはお気軽にお問い合わせいただき、貴社のニーズに合わせた最適なプランをご提案させていただければ幸いです。
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内容
貴社のニーズに合わせてカスタマイズされたタイ式ヨガワークショップを提供いたします。
☝️経験豊富なインストラクター: 従業員の皆さんのレベルに合わせて、丁寧に指導いたします。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
☝️出張対応: 貴社のオフィスや指定の場所へ出張し、手軽にワークショップを実施できます。
☝️柔軟なプログラム: 短時間のリフレッシュセッションから、じっくり取り組む本格的なワークショップまで、貴社のご要望に応じたプログラムをご提案いたします。 -
受講料金
要相談
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持ち物
タオル・飲み物・ヨガマット（マット又は座布団の様な座位の姿勢が可能な物・椅子の対応も可）
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時間
要相談（例：45分・60分・90分）
令和7年度 会場 開催日時 定員 講師 お申し込み 呉市広本町1‐13₋1 タクミビル５F 又は出張も可能 11/18(火)／研修センター
８名以上 岩崎 愛・ティン 受付中 ※こちらの表は横にスライドできます。
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介護の時間に、心と身体の癒しをプラスしてみませんか？【フット・ハンドマッサージ＆セルフケア】
介護の時間に、心と身体の癒しをプラスしてみませんか？
癒しの瞬間が、利用者様の笑顔や安心感を増やし、心豊かな毎日をサポートします。
小さなリラクゼーションが、介護の負担を軽くし、利用者介護や人の心身にプラスの効果をもたらします
末端のケアを行う事で、介護の必要性を軽減するために非常に重要な役割を果たします。
手足の末端部分は、加齢や生活習慣により血行不良が起きる当然、これが冷えや痛み、しびれの原因になります。
末端の血流を良くすることで、全身の循環が改善され、心臓疾患や糖尿病などの生活習慣病の予防にもつながります。
介護が必要な時期を遅くし、最低限自立した生活を長く送ることが期待されます。
※介護施設に出張可能…レクリエーション等、ご相談下さいませ
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内容
1. 座学（60分 ）スクールやカリキュラムについての説明
2. 実技説明（30分）実技に関する説明や施術に関する注意事項などについて
3. 実技（1時間30分 ）
4. 講師による各受講者へのフィードバックと質疑応答（30分） -
受講料金
25,000円（税別）ペアで申し込み １名20,000円（税別）
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持ち物
室内シューズ、メモ帳、筆記用具、動きやすい服装
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時間
開催10：00 ～ 18：00（昼食休憩含む） 約7時間00分
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締切
開催日の1週間前まで
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広島県：～最小限の力で効果の有る技～【power stretching】ワークショップ
小柄なセラピストが最小限の力でタイマッサージの技を効果的に決めるためには、いくつかのポイントがあります。タイマッサージは、体重を使って圧をかけたり、体のバランスやレバレッジを利用してストレッチを行うことが特徴です。力に頼らずに効果的な施術が可能な技の≪power stretching≫のWSになります。
ヴィラセラピストスクールのワークショップでは、power stretch（女性セラピストでも簡単に出来る技）技術をお伝えします。
セラピストのポジションを重視し、力を入れる必要が少なくなります。安定した姿勢から相手に圧をかけやすく、疲れない施術です。
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内容
1. 座学（60分 ）スクールやカリキュラムについての説明
2. 実技説明（30分）実技に関する説明や施術に関する注意事項などについて
3. 実技（1時間30分 ）
4. 講師による各受講者へのフィードバックと質疑応答（30分） -
受講料金
30,000円（税別）ペアで申し込み １名25,000円（税別）
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持ち物
室内シューズ、メモ帳、筆記用具、動きやすい服装
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時間
開催10：00 ～ 18：00（昼食休憩含む） 約7時間00分
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締切
開催日の1週間前まで
令和7年度 会場 開催日時 定員 講師 お申し込み 株式会社 ヴィラ 呉市広本町1－13－1 タクミビル５F 11/06(木)／10：00 〜18：00
11/13(木)／10：00 〜18：00
４名 岩崎 愛 受付中 ※こちらの表は横にスライドできます。
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広島県：～強揉み対応～【エルボーマッサージ】 ワークショップ
繁忙期になり、指をたくさん使用する機会が増えますよね💦
セラピストさんのお悩み№１の指や手首の痛みを解消！
【エルボーマッサージ】肘を使ったマッサージです。
肘を使ったマッサージは、深部組織のマッサージに非常に効果的です。特に大きな筋肉や筋膜リリースに適しています。
長時間の施術でセラピストの拇指や手が疲れやすく、手や腕の筋肉に負担がかかることがあります。-
内容
1. 座学（30分 ）スクールやカリキュラムについての説明
2. 実技説明（30分）実技に関する説明や施術に関する注意事項などについて
3. 実技（5時間30分 ）
4. 講師による各受講者へのフィードバックと質疑応答（30分） -
受講料金
30,000円（税別）ペアで申し込み １名25,000円（税別）
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持ち物
室内シューズ、メモ帳、筆記用具、動きやすい服装
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時間
開催10：00 ～ 18：00（昼食休憩含む） 約7時間00分
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締切
開催日の1週間前まで
令和7年度 会場 開催日時 定員 講師 お申し込み 広島県呉市広本町1－13－1 タクミビル５F 11/05(水)／10：00 〜18：00
11/13(木)／10：00～18：00
４名 岩崎 愛 受付中 ※こちらの表は横にスライドできます。
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