最近は気温差が大きく、体調を崩しやすいだけでなく、年末に向けて忙しい時期かと思います。

そんな時こそ、お身体を温めリラックスする時間がとても大切です！

【今の時期に増えるお悩み】
・首肩まわりのコリ
・冷えによる血行不良
・睡眠の質の低下
・自律神経の乱れ

気温の低下により筋肉はぎゅっと緊張状態になります(><) 当店のバリニーズのコースは施術前にオイルに入れるアロマを選んでいただいてます。 ラベンダー、スイートオレンジなど心を癒す香りもおすすめです！ 寒さでこわばったお身体に癒しの時間を取り入れてみてはいかがですか？ 【年末に向けて疲れを溜め込まない習慣作り】 ・身体を温める ・深い呼吸を意識する ・質の良い睡眠をとる などのセルフケアも取り入れてみてくださいね！