Column 美容・マッサージについての豆知識

2021/03/30
自律神経失調症に効くツボ

2021/03/30
アロマで花粉症の辛さをやわらげませんか?

2021/03/29
「タイ古式祭」「3月限定キャンペーン」終了迄あと1日

2021/03/25
老廃物って何!?

2021/03/23
ヘッドスパの効果!!

2021/03/23
3月は色んな節目ですね(*^^*)

2021/03/23
ホットペッパー限定☆ヘッドマッサージ無料!?

2021/03/23
マッサージ中に鼻がつまるのはなぜ??

2021/03/20
「睡眠の質を高めるツボ」をご紹介♪

2021/03/18
タイ古式で正しい姿勢に!!デスクワーク・猫背の方必見☆

2021/03/16
花粉症や身体の不調を感じたら

2021/03/15
オプションメニューは選べばお得!!

2021/03/14
3月は疲れやすい時期😞

2021/03/14
何故身体は凝るの??(;O;)??

2021/03/13
腰痛改善効果が期待できる腸腰筋ストレッチ(*’▽’...

2021/03/12
「身体をほぐして整える」お話❤️

2021/03/11
「身体は1つで繋がっている」というお話💛

2021/03/08
花粉症対策として

2021/03/08
花粉症に意外とオススメなリフレクソロジー

2021/03/07
3月はカモミールの香りでリラックス✿

2021/03/07
夏に向けて身体を引き締めよう✨②

2021/03/06
痛みの緩和について

2021/03/03
今の時期の体調管理 & 3月限定キャンペーン♪

2021/03/02
副交感神経の乱れは春が要注意です!

2021/03/01
♪春のバリ祭り♪

2021/03/01
紫外線対策していますか?

2021/03/01
意外に身体は縮んでいる⁉️

2021/03/01
★アロマ紹介★

2021/02/27
夏に向けて身体を引き締めよう✨①

2021/02/27
寒暖差疲労

2021/02/26
日光浴で免疫力アップ♬︎♡

2021/02/26
疲れ目に効くツボ

2021/02/26
あなたのその悩み・・・腸が原因!?

2021/02/26
鼻づまりは辛い(>_<)

2021/02/24
3月より、新たなメニュースタート(*‘∀‘)

2021/02/24
花粉症ケア

2021/02/23
その疲れ、寒暖差疲労かも。

2021/02/20
朝のストレッチの嬉しい効果

2021/02/19
足裏マッサージは痛い?

2021/02/18
✩.*˚寒暖差疲労✩.*˚

2021/02/17
免疫力アップが期待できる大切な習慣♪

2021/02/17
低体温は筋肉低下が原因??免疫低下注意❕

2021/02/16
2月の食べ物で栄養をとろう

2021/02/16
今すぐご案内できます💓

2021/02/15
運動不足になりがちな冬にオススメのマッサージ

2021/02/14
凝り、張り、浮腫みについて…

2021/02/13
☆冷え症にはタイプがあるのをご存知ですか!?

2021/02/13
Villa半田店スタッフのホームケアはこれだ!

2021/02/13
冬はお顔が疲れて見える🤔!?

2021/02/12
もうすぐバレンタイン♪日頃の感謝の気持ちを込めて☆

2021/02/12
オプションメニュー【ヘッドスパ:ヘッドマッサージ】の違い

2021/02/11
諸説あり?!コリの正体

2021/02/09
新しい生活様式の必需品

2021/02/08
「ゾウ足」でお悩みの方へ!

2021/02/06
むくみの原因と解消法

2021/02/03
ランニングとウォーキングどっちがおススメ?効果や続けるポイントも解説!

2021/02/03
腸が健康だとどうなる?腸を健康にするメリットや腸もみの効果!

2021/02/02
【自宅で簡単】ぎっくり腰対策に気軽にできる寝ながらストレッチ4選

2021/02/01
ご存知ですか?!体温が高いは大事な事なんです💛

2021/02/01
首や肩のこりで生じるゴリゴリの正体って?原因と対処法を解説

2021/01/31
長生きするための食材!

2021/01/30
おでこを解そう

2021/01/30
眼精疲労に効くセルフケア

2021/01/29
”リンパ”の豆知識💡

2021/01/29
ご自宅でストレッチ!!

2021/01/29
リフレクソロジーとは?主な種類とリフレクソロジーのもたらす効果

2021/01/29
ジャンプ🌈✨

2021/01/27
身体が冷えて起こることって?

2021/01/27
お正月太りをされた方へ!

2021/01/26
耳にもツボ♪

2021/01/25
ビタミンDの力

2021/01/24
梅干し食べてデトックス!

2021/01/23
寒い時期に足がつりやすい方へ!

2021/01/23
今日から始められる簡単ダイエット 白湯編

2021/01/21
カチコチ頭をリフレッシュ☆

2021/01/21
꙳★*゚足がつる【こむら返り】原因✩.*˚

2021/01/21
冬が一番痩せやすい!?

2021/01/20
タイ古式マッサージ頻度はどれぐらい?

2021/01/18
「首コリ」についてのお話(*’▽’)

2021/01/18
肩甲骨周りの筋肉が硬くなるとどうなるの?マッサージがおススメの理由も

2021/01/18
足がつりやすい方必見!

2021/01/17
簡単にできるダイエットって?!無理せずできるダイエット法

2021/01/17
冬にオススメのツボ😳

2021/01/16
睡眠の役割って?

2021/01/15
アロマ効果で心身と身体のメンテナンス

2021/01/15
あなたの冷えは何タイプ?

2021/01/15
「足もみ」は副作用のない健康を守る最高の薬!

2021/01/14
背中のハリやコリの原因とは?知っておきたいセルフケア法!

2021/01/14
新型コロナ感染予防効果が期待できるツボをご紹介♪

2021/01/14
免疫力アップの鍵はこれ!!

2021/01/12
首の凝りが肩こりの原因に?!関係性と解消法やおススメストレッチ!

2021/01/12
健康な身体が一番!体調は頭部に現れる?!

2021/01/12
香りってこんな効果があるんですよ

2021/01/11
やる気スイッチをONにするには?

2021/01/10
冬に疲れやすいのはなぜ?知っておきたい冬の疲れを取る方法

2021/01/09
冷え性にも種類がある?!体への悪影響や対策法まとめ!

2021/01/09
緊急事態措置による営業時間変更のお知らせ☆彡

2021/01/08
足つぼリフレクソロジーとは?足つぼマッサージとの違いも解説

2021/01/08
水分補給の大切さ

2021/01/07
炭酸ヘッドスパマッサージのメリットとは?眼精疲労や肩こりにもおすすめ

2021/01/05
リンパマッサージは効果大?!結婚式や卒業式前にリンパマッサージがおススメ...

2021/01/05
ストレッチの大切さ🤔

2021/01/05
タイ古式マッサージにおけるセンとは?エネルギーラインの詳細を解説

2021/01/03
謹賀新年✨明日4日より初営業❤️...

2021/01/03
【部位別】もみほぐしに理想の施術頻度は?効果との関係性について!

2021/01/03
肩や腰痛に生じる「こり」の正体とは?こりのメカニズムと対処法

2021/01/02
マッサージ後に水分補給をおすすめする理由とは?飲み方も解説

2020/12/30
寝ている時に足がつるのはなぜ?知っておきたい予防法

2020/12/30
施術後のそれは…!!

2020/12/29
肩凝りに悩む方必見!肩凝り説明書☝

2020/12/25
冬の果物で健康体に🍊

2020/12/24
体の歪みの原因とは?セルフチェックの方法やおススメストレッチ

2020/12/23
あなたの体調不調の原因、それは〇〇の不足かもしれない(・o・)!?

2020/12/23
【マッサージをする際に♪】

2020/12/23
「栄養と美容の関係性とは?」

2020/12/23
むくみの原因とは?おすすめのケア方法をお教えします!

2020/12/23
姿勢が悪くなる原因とは?効果的なストレッチやタイ古式マッサージがおススメ...

2020/12/22
疲労の原因と対策!自分でできるマッサージ法もお教えします!

2020/12/21
デスクワークの腰痛を防止するには?正しい座り方のポイント!

2020/12/21
簡単な筋力&代謝アップの エクササイズをご紹介

2020/12/21
Villa横浜大通公園店の年末年始の営業について

2020/12/21
辛い冷え性はなぜ起こるのか?

2020/12/20
目の疲れから肩こりが!眼精疲労におすすめのマッサージと正しい生活習慣

2020/12/20
お尻のこりの原因とは?こりにおすすめのツボとマッサージをご紹介

2020/12/20
気になる猫背をなんとかしたい!リラクゼーション・マッサージVilla猫背...

2020/12/19
姿勢の悪さによる影響

2020/12/18
スマホ猫背に効果的な超簡単ストレッチ☆彡

2020/12/18
食べ物で肩コリを防げる😲❓❓

2020/12/17
腰のコリやハリはお尻マッサージが有効?腰のコリやハリ、腰痛との関係とは?

2020/12/16
マッサージを受けて眠くなるその理由は…。

2020/12/16
カチカチ肩こり!簡単セルフケア☆

2020/12/16
生理痛の原因とは?痛みを和らげるストレッチや対策法をお教えします

2020/12/16
生理痛から腰が痛い!おすすめのツボやマッサージをご紹介

2020/12/15
握力が強いと長生きってほんと❓❓

2020/12/15
目が疲れる原因は?目の疲れ対策にヘッドマッサージをおススメします!

2020/12/15
運動後に効果的!マッサージがおすすめの理由とおすすめマッサージ法

2020/12/15
ずぼらヨガシリーズ!

2020/12/14
気になる顔の乾燥肌をなんとかしたい!おすすめのマッサージをご紹介

2020/12/14
マッサージ後の揉み返しと好転反応の違いや見分け方を解説

2020/12/14
ふくらはぎの浮腫みの原因とは?効果的なマッサージ法をご紹介!

2020/12/13
足つぼリフレクソロジーで血行促進!お体ポカポカに♪

2020/12/13
朝風呂で朝からHappy( ◠‿◠ )💖

2020/12/11
冬の大敵!冷え性を和らげる術☆ミ

2020/12/11
身体中の「気」の流れを改善するには⁉️

2020/12/11
足つぼマッサージの効果や施術法とは?リフレクソロジーとの違いについても解...

2020/12/10
体が硬い方必見!体を柔らかくするストレッチ法5選!

2020/12/10
アルコール性肝臓病の予防法とは?おすすめの飲み方やおつまみをご紹介!

2020/12/10
ふくらはぎのむくみが辛すぎる!原因と簡単セルフケア法

2020/12/10
リンパマッサージとは?

2020/12/09
今の寒い時期は入浴中に麦茶で健康促進!?

2020/12/09
お体に現れるいい反応(好転反応)とは?(^^)

2020/12/08
首こりはプロにお任せ!セルフケア併用でマッサージ効果が長持ち

2020/12/08
むくみ?脂肪?筋肉太り?タイプ別の脚痩せセルフケアとは

2020/12/07
タイ古式マッサージとは?歴史や特徴効果についてもご紹介!

2020/12/07
バリニーズ=バリ式リンパとは?おさえておきたい歴史や効果について

2020/12/07
リンパってなに?おうちでできる部位別リンパマッサージ

2020/12/07
好転反応って?マッサージ後の好転反応の種類や対処法についても

2020/12/07
マッサージを受けた次の日がだるい!好転反応それとも揉み返し?

2020/12/07
冷えやむくみに。

2020/12/06
血管は若返る!

2020/12/05
感染症予防対策&年末年始の営業日のお知らせ(^-^)

2020/12/04
不思議な不思議なコリや痛みの正体は???!!

2020/12/04
ストレス発散におススメの方法とは?ストレス解消法9選をご紹介!

2020/12/03
子供に肩こりが無いのは…

2020/12/03
疲労のメカニズムとは?疲労回復におすすめの方法をご紹介!

2020/12/03
肩こりからくる頭痛を改善したい!ストレッチや予防法についても解説!

2020/12/03
本日ご予約おとりやすくなっております🙆&...

2020/12/03
腰痛に効くストレッチとは?予防法についても紹介!

2020/12/02
リンパキャンペーン❗️✨

2020/12/02
睡眠の質をあげたい!思い立ったらすぐできる頭&足のマッサージ

2020/12/01
冬はなんだか疲れやすい?夏より冬の方が疲れやすい理由とは

2020/12/01
肩こりをセルフケアする方法は?セルフケア方法を解説します!

2020/12/01
今年もあと1ヶ月💛キャンペーンも好評中(^^)v

2020/11/29
肩こり腰痛を解消する、定期的なメンテナンスの必要性

2020/11/29
明日で11月キャンペーンラストです!✨

2020/11/29
手足を温めたい!

2020/11/29
ビタミンDを摂った後、プチ日光浴でダイエット!

2020/11/28
腰痛改善を目指す!寝ながらセルフケア&おすすめマッサージ

2020/11/28
100均メガネで老眼が改善??

2020/11/28
本日ご予約可能です✨

2020/11/28
治らない腰痛に効果的なストレッチとは?

2020/11/27
冷えの恐ろしさ🥶

2020/11/27
リンパ デビューします

2020/11/27
〖冷え〗を撃退!温活ご飯(・´з`・)

2020/11/26
ほぐす強さはどのくらい?

2020/11/25
風邪や感染症予防にはビタミンC(*’▽’)

2020/11/25
11月キャンペーンももうすぐ終了です!

2020/11/23
ぽかぽか☆彡リンパ

2020/11/22
身体がだる重いならリンパマッサージがおすすめです✨

2020/11/21
今の時期のお身体のケアとお薦めメニュー(*^^*)

2020/11/21
マッサージの効果もUP!施術後の過ごし方

2020/11/21
タイ古式マッサージ✨

2020/11/21
痩せやすい体&免疫力UP

2020/11/18
ダイエット効果が期待できる食事の摂り方について(^^)

2020/11/18
本日も皆さまのご来店お待ちいたしております😊ɲ...

2020/11/15
軽い運動を習慣化するだけで健康に!!

2020/11/14
良質な睡眠で免疫力をあげましょう!

2020/11/14
肩こりが簡単に解消?肩こりや頭痛がひどい方必見!〜肩こりのほぐし方〜

2020/11/13
改めてスクラブトリートメント「ルルール」について♪

2020/11/13
11月キャンペーンで、リンパと他のメニューのセットがお得です!

2020/11/12
新人スタッフも研修頑張っております👍

2020/11/11
筋肉のコリとハリ

2020/11/08
基礎代謝アップが期待できる食事について(*’▽’...

2020/11/08
麹パワーで「やせ体質」になる!

2020/11/07
ツーリング🏍は楽しいですが…その後の首コリと肩コリには…

2020/11/05
ストレッチをしましょう✨

2020/11/04
「マスク頭痛」ってご存知ですか?

2020/11/04
疲れ解消・凝り解消に困った時はラジオ体操!!

2020/11/03
11月キャンペーンのお知らせ✨

2020/11/01
ルルールでバリ旅行気分♪

2020/11/01
身体の疲れは寒さのせいかも?!

2020/10/31
頭痛やめまい、吐き気がする首こりの解消方法とは?

2020/10/30
ヘッドスパマッサージの良さ☆

2020/10/29
スマホによる眼精疲労にお気をつけくださいませ!

2020/10/27
プチ断食

2020/10/26
自律神経を整える「バリ式リンパマッサージ」(*’▽̵...

2020/10/26
運動と同じくらい大切なのがアフターケア

2020/10/25
本日も大盛況!ありがとうございます😊✨

2020/10/25
− お家で簡単ストレッチ −

2020/10/25
正しい呼吸でリフレッシュ!

2020/10/23
秋の【冷え】対策!!!

2020/10/23
のどが痛いときは…

2020/10/23
家でストレッチする際の5つのポイント!

2020/10/22
これからの寒い時期は十分な入浴、十分な睡眠を☆

2020/10/22
気圧の変動で体調を崩してしまう方必見❗️

2020/10/21
体が硬い人・柔らかい人の差って?

2020/10/20
風邪を防ぐ

2020/10/18
副交感神経の乱れ⚠️

2020/10/16
冬に備えて身体を変えていこう

2020/10/14
眠気をさましたいとき

2020/10/13
コリは健康お脅かすサイン⁉️

2020/10/12
肩こり対策は健康とアンチエイジングに効果的⁉️...

2020/10/11
腰痛を改善する4つのストレッチ方法🧘🏻&...

2020/10/10
本日より、バリ式アロマトリートメントスタート(*^^*)

2020/10/09
集中力が低下した時に効果的なツボ

2020/10/07
新メニューのご紹介(*’▽’)

2020/10/07
「腸活」のメリット

2020/10/03
スポーツの秋で心身共に健康に✨

2020/10/03
リンパマッサージキャンペーンご予約はお早めに✔...

2020/10/03
筋肉太りが気になる…??

2020/10/02
マッサージでタイ古式マッサージが人気の理由

2020/10/02
心が疲れたとき

2020/09/30
マッサージは食前と食後どちらが良い?

2020/09/29
この時期は、心も身体を芯から温め免疫UP!!

2020/09/29
口内炎を早く治す方法! 効果あるツボ

2020/09/27
背中が張りすぎて眠れない

2020/09/27
ファームローラー!!

2020/09/26
優秀過ぎるあの野菜♪

2020/09/25
片頭痛のツボ

2020/09/25
足裏マッサージ

2020/09/25
手首や指がお疲れの方に🍋

2020/09/23
眠れないときはこのツボを押しましょう!

2020/09/23
むくみ解消へのポイント☆彡

2020/09/23
合谷というツボ!

2020/09/22
足首は柔らかいと良い。

2020/09/20
☆ぎっくり腰に注意☆

2020/09/20
スポーツの秋!運動をしましょう!

2020/09/20
ずぼらな方必見!簡単ストレッチ☆

2020/09/19
巻き肩ストレッチ🙆♀...

2020/09/19
冷えやむくみに効果的なツボをご紹介(*’▽’)

2020/09/17
意識をして深呼吸していますか?

2020/09/16
運動不足の方にオススメ☆タイ古式マッサージ!

2020/09/16
マッサージあるある 好転反応について

2020/09/15
肌トラブル

2020/09/14
耳マッサージ

2020/09/14
お顔が疲れたな―と感じた時は♪

2020/09/13
ほうれい線が気になる方!

2020/09/13
9月の店舗研修

2020/09/12
秋バテってなに?その対策は?

2020/09/11
血液のお掃除はバリ式リンパマッサージ♪

2020/09/11
自律神経を正常に保つ秘訣㊙️

2020/09/10
カンタン!? さくっとできちゃうストレッチ!

2020/09/09
冷え性

2020/09/08
もみかえし・好転反応って何?

2020/09/05
暑い日と寒い日、基礎代謝が高いのはどっち?

2020/09/04
正しい水分補給⭐︎

2020/08/31
今日で8月も終わり☆彡だから今「何だかわからない」体調不良が多いかも?!

2020/08/29
疲労感を認めてますか?

2020/08/28
❤インスタ毎日更新中❤

2020/08/28
熱中症予防対策に!手のひらを冷やす?

2020/08/26
こころの悩み

2020/08/25
夏風邪などに効果的なツボをご紹介(^-^)

2020/08/24
貧血予防

2020/08/23
villaのマッサージと特茶で体脂肪を燃やそう!!

2020/08/22
☆自宅で簡単リンパマッサージ☆

2020/08/22
朝食の大切さ✨

2020/08/21
「夏の入浴」で夏バテ予防(*‘∀‘)

2020/08/20
熱中症に負けない体へ💪

2020/08/19
水分不足になるとどうなるの???

2020/08/14
夏を乗り切るおうち時間♪

2020/08/10
マッサージ前後のお酒は危険🍾🥂...

2020/08/09
「夏のむくみ」について!

2020/08/06
夏バテ予防に効果的な食材について(*’▽’)

2020/08/06
内臓型冷え性☆

2020/08/02
この時期になると……気になる施術(^^*)

2020/07/31
長い友と書いて髪!のセルフケアと当店のメニュー☆

2020/07/30
☆脳の疲れは手のマッサージ☆

2020/07/30
寝不足でお困りの方は……(^o^)

2020/07/29
腰痛に効く足つぼ(反射区)をご紹介(*‘∀‘)

2020/07/25
一日の必要な水の量🚰

2020/07/24
腰に効くツボは…?

2020/07/21
夏バテ対策一覧!東海店人気のあのマッサージも…?!

2020/07/16
ドーゼオーバーとアルントシュルツの法則

2020/07/16
ヴィラで五感を刺激しリフレッシュ☆

2020/07/11
眼精疲労に効果的な食べ物🐰🥕

2020/07/08
~ストレスの解消方法~

2020/07/05
偏頭痛って?

2020/07/03
気象病の症状に効くツボをご紹介( ^)o(^ )

2020/07/01
☆今すぐできる簡単ストレッチ☆

2020/06/28
長座前屈のメリット

2020/06/27
セットメニューでお得にマッサージ✨

2020/06/23
身体にも湿気が溜まる…???

2020/06/21
むくみの原因と解消対策方法

2020/06/20
ヨガの効果とやり方。おすすめヨガポーズ!

2020/06/18
ヘッドスパでスッキリ爽快に!!

2020/06/16
足つぼを押して痛いところは不調のサイン?!

2020/06/10
肩こりの裏側

2020/06/08
ダイエットや健康にも?お茶で身体の中から健康に…(*^^*)

2020/05/29
⚠️熱中症予防⚠️...

2020/05/27
今日は背骨(5/27)の日ですよ!

2020/05/13
熱中症にも効果的。体調管理には水分補給

2020/04/19
マッサージの効果を最大限に得る方法

2020/04/17
マスク着用のお願いと、施術前問診票のご協力をお願い致します!

2020/04/13
室内でできる簡単ストレッチ・ヨガ・ツボ押し方法

2020/04/13
肩甲骨のこりの解消大事!

2020/04/10
免疫力を高める事が病気やウイルスから身体を守る

2020/04/08
免疫力を高める食べ物や食事について♪

2020/04/07
ホームケア(自宅)にも!ストレッチの効果

2020/04/07
マッサージの効果効能2

2020/04/05
むくみ改善💡リンパマッサージ✨

2020/04/03
頭痛の種類💆🏻&...

2020/03/31
食べ過ぎて苦しい時に対処するツボはココ

2020/03/30
タイ古式マッサージ✨

2020/03/29
✨今出来る事は免疫改善✨

2020/03/28
目の疲れや眼精疲労を解消するには?

2020/03/28
ウイルスに打ち勝て☆タイ古式でリフレッシュ

2020/03/25
硬くなった筋肉をほぐすにはどうすればいい( ˙꒳˙ )???

2020/03/24
毎日水を飲むといいことばかり

2020/03/20
免疫力の向上が期待できるタイ古式マッサージ(^^♪

2020/03/18
☆バリニーズリンパマッサージ☆

2020/03/12
⚠いびきの危険性⚠

2020/03/12
【花粉症】【アレルギー】の症状緩和のツボは手に隠されている!?

2020/03/06
肩こりと頭痛

2020/03/05
花粉症にオススメな「食べ物」「ツボ」をご紹介(^^)

2020/03/04
足つぼリフレクソロジー 【脾臓】の働きと機能について

2020/02/29
精油で花粉症やウイルス対策をしましょう!

2020/02/28
マッサージで免疫力アップ!!!

2020/02/28
自己免疫力が下がってる方へ、免疫力を高めるリンパマッサージ

2020/02/28
おやつって、実はすごい!

2020/02/25
花粉症におすすめのアロマ

2020/02/21
花粉症の辛い時期☆ヘッドスパでリフレッシュ!

2020/02/19
寝違えに対処可能!効果的な足つぼリフレクソロジー(*^^*)

2020/02/17
✨ツボの知識✨

2020/02/15
頭痛予防に耳マッサージ☆

2020/02/08
運動不足や寒い時、寒さ対策こそ! タイ古式マッサージ☆オススメですよ♪

2020/02/06
ストレッチに期待できる効果。

2020/02/05
「あくび」の健康効果☆彡

2020/02/02
「逆立ち」の凄い健康効果♪

2020/01/30
金縛りはなぜ起こるのか?

2020/01/25
二日酔いを早く治す! 効果的なマッサージ🍶

2020/01/24
腕が上がりにくい方必見です✨

2020/01/24
関節がポキっとなるのはなぜ?

2020/01/23
最強すぎるルイボスティーの健康効果について(*^^*)

2020/01/23
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2020/01/22
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2020/01/21
腰痛にはお腹を緩めると良い?!

2020/01/16
むくみを放っておくと脂肪になる❓❕

2020/01/09
「寒い今こそ」オススメ☆身体を温めるバリ式オイルリンパマッサージ

2020/01/08
「寝起きの身体の凝り、ダルさ」について(^^♪

2019/12/28
舌の色、状態のチェックで健康状態が分かる!

2019/12/25
手足が冷たい?末端冷え性の解消法

2019/12/22
「肩こり、首こりをほぐす簡単ストレッチ」をご紹介♪

2019/12/09
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2019/12/08
足の指広げてますか?(セルフケア)

2019/12/06
肩こりを気にされている方へ✨

2019/12/05
バリ式リンパマッサージで疲れスッキリ!

2019/12/04
足がつる🦶

2019/11/23
バリ式リンパマッサージで免疫力UP⤴

2019/11/15
カイロを貼る位置について(*^^*)

2019/11/08
体脂肪が気になる方へ!「間食」はNG?それともOK?

2019/11/04
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2019/10/31
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2019/10/29
腰回りのほぐし方

2019/10/29
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2019/10/21
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2019/10/17
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2019/10/06
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2019/10/04
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2019/09/24
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2019/09/23
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2019/09/19
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2019/05/26
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2019/05/16
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2019/04/28
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2019/03/26
ストレッチ中の呼吸法について

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2019/03/18
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ズキズキ・・・偏頭痛でお困りの方。ココをほぐしましょう!

2019/03/18
スポーツ後のケアに。

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2019/03/10
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