セルフケア情報

「足もみ」は副作用のない健康を守る最高の薬！

健康が全てではありませんが、健康でなければ思うように動けなくなります。
近年は人生100年とも言われていますが、仮に100年間生きる場合はこの身体で生きていくのです。
部屋の掃除はしてもしなくても埃が溜まるもの。だからといって掃除をしなければ、荒れて不衛生になり病気になってしまいます。
人の身体も同じように考えてみましょう。
生きている限り、身体は酷使され、ストレスだって溜まります。それらを放置せずに毎日身体に感謝とご褒美を与えるつもりで、「足もみ」をしてみませんか？

・なかなか改善しない慢性的な症状がある人
・不調があるのに病名がつかず、不安を抱える人
・病気になりたくない人
・もっと健康になりたい人
・足を美しく細くしたい人

こんな人は、毎日10分の「足もみ」を実践してみて下さい。
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