身体のこと

お金をかけずに自然治癒力を高める方法

こんにちは！

横浜大通公園店です(#^.^#)

みなさんは普段、呼吸を意識して生活する習慣はありますか？

 

 

普段から呼吸を意識することで、呼吸の速さがゆっくりになる。

↓

ゆっくり深く吸うことができ、副交感神経（リラックスの神経）が優位になる。

↓

緊張や不安が取りのぞかれる。

↓

自律神経がコントロールされ、ストレスが軽減される。

↓

自然治癒力が増すので、体調を崩しずらくなる。

 

簡単に説明するとこのような効果が期待できます！！

お金をかけずにいつもより元気になれるとしたら、みなさんは試してみますか( ﾟДﾟ)！？

 

 

本日ご予約にゆとりがございますので、3連休を思いっきり楽しむ前に身体の疲れを癒しませんか？

 

 

 

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