足がつりやすい方必見!
2021/01/18
2021/01/18
マッサージ中に足がつる。。😂
最近よくこんな話を耳にします👂
足がつりやすい時というのは
👣激しく運動した後
👣冷えている時
👣ミネラルのバランスが崩れている時
などなど、環境や体調によって引き起こされます。
対策としては
👣寝る前に常温の飲料をコップ一杯飲む
👣ストレッチをする
👣血行を良くするためマッサージをする
👣布団を軽くして、仰向きで寝るのを避ける
villaではタイ古式マッサージでのストレッチや、リンパや血流をよくするリンパマッサージなどもおすすめしております😊
足のつりが気になる方は是非お試しくださいませ✨
今月は楽々園店はリンパマッサージがお得です💪🏻✨
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