マッサージ中「寝落ち」が良い理由

2019/10/31

2019/10/31

マッサージ中 寝落ち派の白石本通店です!

昔は、「マッサージ中はできるだけ寝ない!」と思っておりましたが

実は

マッサージ中の睡眠すると

疲労回復効果が1.5倍にもなると言われているんです!

なぜかと言うと

マッサージで得られる効果

  1. リラックス効果
  2.  疲労回復
  3. 血液やリンパの流れを促進する
  4. 細胞修復効果
  5.  自律神経のバランスを整える
  6. ストレスホルモンの減少
  7. 免疫力アップ

睡眠で得られる効果

  1. 疲労回復
  2.  生活習慣病予防
  3. ストレス緩和
  4.  肥満防止
  5. 美肌効果
  6.  記憶力を高める
  7.  仕事への集中力を高める

 

上記の効果が期待されるのです!

なので、私は今ではすっかり寝落ち派です♪

お昼休みの15分は夜の睡眠の1時間とも至れているので

お疲れの方はヘッドマッサージも付けて頂いて

寝落ちをお奨め致します

▼LINEお友だち募集中▼

お友だち登録すると割引クーポン配信中♪
オプションメニュー300円OFF!!
LINEで @588kerhp と検索してね♪

http://nav.cx/7z2WoU3

ブログ画像