セルフケア情報

朝風呂で朝からHappy( ◠‿◠ )💖

こんにちは！villa宇都宮桜店です🌸どんどん寒くなっておりますが、皆さま体調など崩されてはいませんか？

最近私は、朝から湯船に浸かる朝風呂にハマっております！シャワーとは違い体もよく温まるので、お仕事前に入ることで体の活動のスイッチである「交感神経」が活発になり、シャキッと目覚めさせることができるのです( ◠‿◠ )低血圧で、朝起きるのが苦手という方、ぜひお試しくださいませ〜〜☺️✨

朝風呂はスッキリ目覚められるだけでなく、

朝風呂をして汗をかくことで、むくみの解消やダイエット効果、美容効果も期待できますよ(*^ω^*)

ただ、気をつけなければならないのが、朝風呂に長時間入りすぎると、体力を消耗してしまうため日中睡魔に襲われることもあります😨気持ちが良いのでずっと入浴していたくなりますが、ほどほどの時間にしましょう😨

お風呂には免疫力を高めてくれる上に、リフレッシュ効果もあり、メリットがたくさん( ◠‿◠ )✨

朝風呂を習慣化することで、健康な体と強く安定したメンタルをつくってくれるそうです💪💕🌟心身ともにリラックス&パワーチャージできるので、入浴できる時はなるべくしてあげると良いかと思います♪

当店へご来店された際にも、心身共に癒しをご提供できますよう、全力でケアさせていただきます！！！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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