マッサージは食前?食後?

2019/10/06

2019/10/06

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!Villa半田店です!

今日は、お客様からたまにご質問がある

”マッサージは食前がいいのか、食後がいいのか??”

について書きたいと思います 😀

 

予約する時間帯を食事の前後どうするか・・・

私自身も迷ったことがあります。

出来れば、食べたすぐの満腹時は避けたいですよね~

 

 

私たち人間は、食後には消化を助けるために

全身の血液が胃や腸に集まります。

マッサージを受けることにより、身体全体の血流は改善されますが

逆に胃や腸に集まった血液が分散されてしまって

消化吸収が妨げられてしまいます。

あくまで目安ですが、2~3時間は空けたほうがいいと言われます。

 

なので、できればマッサージは食前のが望ましいです 😎

 

また、マッサージ後に飲酒するといつもより

お酒が回りやすくなるので、気を付けてくださいね 😯

 

施術後の理想は・・・

約500㎖のお水などの水分を摂って老廃物を外に出すことです!!

 

 

皆様も、是非実践してみてくださいね☆