みなさんこんにちは！

villa川越店の熊谷です😸✨

11月に入り、一気に寒さが厳しくなってきましたね…

寒さに耐えるために身体をガチ！っと固めていませんか？

固まってしまったお身体を癒しに

是非お店に立ち寄ってくださいね💕

さてさて、今日は

筋肉の「コリ」と「ハリ」についてお話します🙋

セラピストもよく口にする「コリ」と「ハリ」とは。

この違いはいったい何なのでしょう？？

筋肉の「コリ」とは、

”筋肉のある部分にストレスがかかり（伸ばし過ぎ、縮めすぎ）

局所的に筋肉が硬くこわばってしまった状態”です。

ずっと同じ姿勢や動きをしていたり、

バッグをいつも右肩だけにかける

一部分に負担がかかることで「コリ」が発生します😿

筋肉の「ハリ」とは、

”「コリ（縮んで硬くなった筋肉）」があることによって周りの筋肉が伸ばされ

伸びたまま硬くなった状態”です。

どちらも硬くなった筋肉は血行不良が起こっています！

ですから、

運動をしたり、入浴したり、マッサージで

血液の流れを良くしてあげることが重要です😆✨

当店のメニューで熊谷がおススメするのは

”タイ古式マッサージ”

揉みほぐし、ストレッチ、整体の要素が

全部含まれたマッサージ方法。

みなさん、受けたことはありますか？

タイ古式マッサージは「２人で行うヨガ」とも呼ばれております。

身体の部位を動かして、筋肉を伸び縮みさせることで

ヨガをしているような心地よさを味わいながら

身体をほぐすことができます😸💕

筋肉は縮めた（使った）後に

緩めることによって柔らかくなり、

血流がよくなる性質がありますので、

タイ古式マッサージではこれを上手く利用しているのですね👏👏

筋肉の｢コリ｣、｢ハリ｣を

解消するとっても良い方法です！

是非一度お試しくださいね😘

皆様のご来店を心よりお待ちしております😸