みなさんこんにちは、
ヴィラ福岡東店です。

暖かくなってきて冬の終わりを感じますね^_^

写真はマリンメッセにあったオブジェ？の写真です。
これなんだと思いますか？

知ってる方がいたら教えて下さいね^_^

季節の変わり目は自律神経が乱れ（ゆらぎ）やすく、
なんだか眠いなぁですとか
だるさを感じる、イライラするなど
違和感を感じることが多いかと思います。

朝いちばんに太陽の光をあびてONモードにする、
ゆっくり白湯をのむ

夜はお風呂につかって、
オフモードに切り替えてからしっかり寝る

深呼吸をする　など

よく聞くことかもしれませんが、
整えようとしすぎなくていいので

身体に優しく過ごしてあげましょう^_^

個人的に白湯が苦手なので、
私は梅干しを一ついれて
つぶしてから梅白湯にして飲んでます(*^^*)

飲みやすくておすすめですよ。

思いっきり休みたい時には
ぜひ当店をご利用くださいね。

みなさまのご来店、心よりお待ちしております♪