villa福岡東店です。

先日起きたら首が痛い…。完全に寝違えてしまっていました(+_+)
当店へも来店された際、『寝違えちゃって～』と言われるお客様が多々いらっしゃいます。

そもそも、寝違えとはどうして起きるのか？寝違えてしまったらどう対処したらよいのか？
皆さんご存知ですか。

寝違えとは睡眠時、不自然な姿勢で寝ていたり、寝返りをあまり行わず長時間同じ姿勢で寝ている事で筋肉や靭帯・腱などに負担んがかかってしまう結果起こるいわば軽い肉離れや捻挫のような状態の事です。

その為、もみほぐしたりストレッチを行うのは逆効果！！
まずは触ったり、可動域を確認するために必要以上に動かしたりせず2，3日は安静にする事がおすすめです。また、鎮静効果のある湿布を貼るのもオススメです。ただし、冷えることで血流が低下すると損傷部分の回復が遅くなるため、長時間貼ったり、冷やし過ぎには気をつけましょう。

2，3日後痛みが和らいできたら、患部を温めたり、もみほぐしやストレッチで血流を良くして回復を促すのがおススメです。

今後、寝違えちゃった。という時のご参考にされて下さい(*^_^*)

≪ご協力お願いします。≫
37.5度以上の発熱・倦怠感・過去14日以内に渡航または濃厚接触のある方・家族身近な知人に感染が疑われる方がいる方はご予約をご遠慮いただくようお願い致します。
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尚、お客様にはご来店時はマスクの着用と手指消毒をお願いしております。
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お客様、従業員の感染リスク軽減の為、ご協力お願い致します。
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※スタッフ一同の対策
手洗いうがい
手指消毒
店内換気
店内消毒
毎日の検温
を徹底し、お客様に安心してご来店頂けますよう努めてまいります。

☆最寄駅☆
バス停 香椎参道
西鉄 香椎宮前 徒歩5分
JR 千早駅 徒歩10分
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☆住所☆
福岡県福岡市東区千早5-14-41
清美ビル2階
香椎宮参道沿い
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☆提携駐車場☆
香椎参道駐車場ご利用の方は無料チケット
アルゴパークご利用の方は無料コイン
是非提携駐車場ご利用ください♪

☆営業時間☆
10時30分～21時30分
最終受付20時