こんにちは😊

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

「リンパマッサージって何のためにするの？」
「リンパを流すとスッキリするのはなぜ？」

そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

今回は、リンパの仕組みや睡眠との関係についてご紹介します✨

🌿リンパはどのように流れているの？

リンパは、身体の中の余分な水分や老廃物などを回収し、リンパ節を通りながら最終的に血液へ戻す役割を担っています。

血液は心臓のポンプによって勢いよく全身を巡りますが、リンパ液には心臓のようなポンプがありません。

そのため、リンパは筋肉の動きや呼吸によって少しずつ流れています😊

🌿リンパの流れるスピードはとてもゆっくり

血液は全身を約1分で巡るといわれています。

一方でリンパ液は、1分間に数十センチほどという非常にゆっくりとしたスピードで流れています。

そのため、
・長時間同じ姿勢でいる
・運動不足
・身体の冷え
・筋肉のこわばり

などが続くと、巡りが滞りやすくなることがあります。

デスクワークや立ち仕事が多い方は、夕方になると脚が重く感じたり、むくみやすくなったりすることもあります。

🌿睡眠中も身体はメンテナンスをしています

質の良い睡眠は、身体を休ませるだけでなく、日中にたまった疲れを回復するための大切な時間です。

睡眠中は身体の修復が行われ、翌日に向けてコンディションを整えています。

しかし、
「肩や首がガチガチで眠りが浅い」
「疲れているのに寝つけない」

という状態では、十分に休息を取れないこともあります。

🌿リラックスする時間を作ることも大切です

ゆったりと身体をほぐし、心身ともにリラックスする時間を持つことで、気分転換につながる方も多くいらっしゃいます。

当店のバリ式リンパマッサージは、お身体の状態に合わせて心地よい圧で施術を行い、リラックスした時間をお過ごしいただけるよう心がけています🌺

※施術による感じ方には個人差があります。

🌿毎日の疲れをため込む前に🌿

「最近なんとなく身体が重い」
「むくみが気になる」
「リラックスしたい」

そんな時は、ご自身の身体をいたわる時間を作ってみませんか？😊

当店では、
👐もみほぐし
🧘タイ古式マッサージ
🌺バリ式リンパマッサージ
💆ヘッドマッサージ
🦶足つぼリフレ
🤰マタニティマッサージ
✨オールハンドフェイシャル（京橋店・八尾店）
✨光脱毛（八尾店のみ）

など、お客様のお疲れやお悩みに合わせたメニューをご用意しております。

ぜひお気軽にご相談ください😊

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿

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