2025/02/18
しっかりほぐしてパフォーマンス向上!スポーツ好きのお客様のメンテナンス
渡辺様(仮名)のご来店
2月の寒さが続く中、建設現場で働く渡辺様(仮名)がご来店くださいました。お仕事柄、日々の肉体労働で腰や脚に負担がかかることに加え、休日にはロードバイクで長距離を走るアクティブなライフスタイルを送っていらっしゃいます。しかし最近は、運動後の疲労が抜けにくくなり、筋肉の張りを感じるとのことでした。「自分でストレッチはしているけど、限界があって…」と、しっかりとしたケアを求めてのご来店でした。
選ばれた施術メニュー
今回、渡辺様にご提案したのは タイ古式マッサージ90分 です。タイ古式は、ストレッチと指圧を組み合わせた施術で、スポーツ後の疲労回復にぴったり。日頃の筋肉の張りを緩め、可動域を広げることで、運動パフォーマンス向上にもつながります。
施術の流れ
まずはカウンセリングで特に気になる箇所を伺い、全身のバランスを整えながら重点的にほぐしていく流れを組みました。
- ウォーミングアップの指圧 足元からゆっくりと指圧を行い、血行を促進。冷えが気になるとのことで、脚を中心にじっくり圧をかけていきました。
- タイ古式ストレッチ 太ももやふくらはぎ、腰回りを伸ばしながら、硬くなった筋肉を丁寧にほぐしました。渡辺様は「これ、自分じゃできないストレッチですね!」と驚かれていました。
- 腰・脚の重点ほぐし 最後に腰と脚を集中的にケア。深い圧を加えることで、溜まった疲労をしっかり流しました。
施術後の変化
施術後は「体が軽くなった!」とすっきりした表情に。特に、タイ古式ならではのストレッチが気に入られたようで、「これならロードバイクの後も快適に過ごせそう」とお話しくださいました。
運動後のケアの大切さ
スポーツや肉体労働の後は、疲労を溜め込まず、しっかりとしたケアをすることが大切です。タイ古式マッサージは、疲労回復だけでなく柔軟性向上にも役立つため、運動を楽しむ方には特におすすめです。
ご予約は24時間受付中!
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