『自律神経』ってよく聞きますよね。
ですが実際のところ、乱れたらどうなるの？と具体的にはわからない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

自律神経とは…体を緊張・活動させる『交感神経』と、体を休息・リラックスさせる『副交感神経』から成り、主に血液の循環や呼吸、消化など様々な働きを調整しています。
それが気温や気圧の変化、ストレスなどにより乱れていってしまいます。

では自律神経が乱れると…？
疲れやすい、やる気が出ない、眠れない…消化も調節しているので便秘や下痢の原因にも。
様々な症状がありますが、その中でも肩が凝りやすくなる・頭痛などの症状は多いかと思います(>_<)

ではどう整えるのか？というところですね。
・不規則な生活をしない
・栄養をバランスよく摂る
・適度に運動をする
…など、日頃の生活習慣を少し変えるだけで良くなることも。
日光を浴びることも大事(*^^*)

また、自律神経はリンパマッサージでも整えられます♪
アロマも効果がありますので、アロマリンパはより効果が得られやすいです。

当店ではバリ式リンパマッサージがお得に受けられます(*^^*)
当日にアロマリンパへの変更も可能です！
自律神経でお悩みの方は是非ご体験ください♪