タイ古式マッサージ頻度はどれぐらい?

 

こんにちは!

熊谷店岡田です♪

タイ古式マッサージってどれぐらいの頻度!?
で行うものか皆様ご存知ですか??

お疲れの具合でおすすめの頻度が異なります!

そして通ううちに不調が改善されてきたらペースを落としてますいいと思います!

😉軽症 (月に1度あるいは2度)
自分の不調が軽いと感じるのなら、月に1度か2度ぐらいがちょうどいいです!
軽い不調程度であれば、そうそう蓄積されていくこともありません。そのため、月に1,2度の施術でも効果が持続します♪

😟中度 (2週に1度あるいは2度)
自分の不調が慢性と感じられる場合は、2週に1度から2度ぐらいに回数を増やしたほうがいいです!
改善の道筋を付けると言うか、せっかく改善した状態が元のよくない状態に戻ってしまう前に次の施術をした方が、改善への方向付けができるからです!!

😣重度 (週に3,4度)
ひどい不調が続くようでしたら、改善されるまでは週に3,4度ぐらいと言われております!
ひどい不調が続いている状態は、施術を受けて改善しても一時的なもので、またすぐに不調になりやすいものです。定期的に最初は受けてだんだんペースを落としていくことが良いでしょう!

好転反応といって
普段動かさない筋肉や関節を動かすことで身体にだるさがくる場合もございます。
その場合は
初めは週に1度ぐらいの頻度で通うのをオススメいたします。間が空きすぎると改善の方向付けが難しくなるため改善の道筋をつけるまでは、短い間隔で通ったほうがより効果的です!

是非ご参考にしてみてください(^O^)/

タイ古式マッサージはとても奥深く
歴史ある技術です。

villaオリジナルのタイ古式マッサージは
チェンマイ式とワットポー式を組み合わせた
アクロバティックな要素を組み込ませながらも
とてもリラックスできる内容となっております!

身体がだるくなる今の時期だからこそおすすめのメニューとなっておりますので
だるさ、冷え、運動不足と気づいた時から
ケアは始めていきましょう☺️

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