中野区、練馬区界隈の方もそうでない方もこんにちわ！

新メニューのご案内です！

🌿 野村限定「からだメンテプログラム」

🏠 お店で整えて、家で続ける。

もしも今ある痛みやつらさが軽くなったら、あなたは何をしたいですか？

海外旅行に行きたい。
またゴルフを楽しみたい。
もっと楽に歩けるようになりたい。
仕事や趣味を、身体を気にせず続けたい。

「からだメンテプログラム」は、そんな**“やりたいこと”を目標にして、一緒に身体を整えていくプログラム**です。

🔸 まずは、今の身体をチェック

身体は、動きにくいところがあると、別の筋肉や関節が代わりに頑張ります。その状態が続くと、一部に負担が集中し、肩や腰などの疲れやつらさにつながることも。

そこで身体の動きを確認し、

硬くなっている筋肉 → ゆるめて伸ばす
弱くなっている筋肉 → 鍛える
動きにくい関節 → 動かしやすくする

「頑張りすぎているところ」と「うまく使えていないところ」を見つけ、その方の身体に合わせて整えていきます。

🔸 初回は、一緒に目標を決めます

「どんな身体になりたいか」だけではなく、その身体になって何をしたいのかまで一緒に考えます。

施術後は、その目標に向かってご自宅でも続けられるよう、あなたに合ったセルフケアを“宿題”としてご提案します。

🔸 次回来店時に、一緒に答え合わせ

「ちゃんとできたか」を採点するためではありません。

身体の変化やセルフケアの進み具合を確認して、足りないものはプラス。慣れてきたら新しいものにステップアップ。逆に「これは大変だった」「続かなかった」というものは、もっと簡単で続けやすい方法に変更します。

一人ではなかなか続かないセルフケアも、伴走する人がいれば続けられるかもしれません。

挫折しても大丈夫。
途中で「今日は普通にもみほぐしてほしい！」となっても大丈夫。

完璧に続けることが目的ではありません。

一緒に決めた“やりたいこと”に向かって、その人が続けられる方法を一緒に探していく。

それが「からだメンテプログラム」です🌱

まずは軽い気持ちで、初回60分から始めてみてください。

💡 初回60分　6,600円
💡 2回目以降　週1回45分 4,950円～を目安に
※60分・90分・120分も対応可能
※野村限定／指名料550円別途

中野マッサージ・野方マッサージをお探しの際は、都立家政エリアの完全個室リラクゼーションサロンへぜひお越しください。

日本リラクゼーション業協会加盟🌿
都立家政/野方エリア完全個室リラクゼーション
asian relaxation villa 中野野方店

#中野マッサージ #野方マッサージ #都立家政リンパ #中野整体 #野方タイ古式

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