こんにちは🌞
villa札幌中央店の竹中です🦖

だんだんと暖かくなり❄
１か月前には路肩にこんもりとあった雪が
今ではほとんどなくなりました❄
朝、自転車で走るのは爽快で眠気も吹き飛ぶくらい爽快です(*’▽’)

冬では行動範囲が狭まってたのが雪が解けたおかげで
散歩も自転車も楽しく過ごせちゃいます🚴

私事ですが・・・最近、一日に２Lのお水を飲むようにしています
少なくとも１Lのお水を飲むように心がけています
その理由は人よりも浮腫みやすいからなんです(;´Д｀)

今まで人間の体内に2～4Lという数字の水分を入れてもいいの！？
と思っていましたｗ
よくＳＮＳやＴＶなどで「たくさんのお水を飲むと体にいい」と
言われてますが、私は半信半疑で試そうとも思ってませんでした😓

始めようと思ったきっかけは私の好きなSNSのインフルエンサーが
ボディーメイクをしていたのを見て真似をしてみようと思ったのがきっかけです
単純ですね😂
そのインフルエンサーは私を大体同じ身長、体重、年齢も近いので
余計に自分にもできる可能性を感じました
成果としてお水を沢山飲んで
塩分少なめに生活していると足の浮腫みが取れた気がするんですｗ
気だけかもしれませんが少しずつ効果が出てきてます

私のきっかけは単純でしたが
気軽に自分の身体を労わったりメンテナンスをしてみてください(*’▽’)
浮腫みに効果的なメニューは　↓
◎オイルマッサージ◎で体に不要な老廃物を体外に排出する働きを促します
私たちvilla札幌中央店のスタッフが皆様の疲れや癒しのお手伝いさせてください
皆様のご来店、お待ちしております！