こんにちは！Villa高岡店です⭐️

7月に入ってから一気に暑くなり30度以上の日が当たり前になってきていますね💦

この時期怖いのが熱中症です🥵

熱中症が起こりやすい要因として

高温・多湿の環境

激しい運動や作業

急な暑さ　などです。

熱中症にならないための予防として

野外では帽子🧢や日傘を使用

水分補給🥤(スポーツドリンク､麦茶､経口補水液)　などがあります。

少しでも体調が悪いかもと思ったらすぐ作業している手を止めて体を休めましょう😌

最近ではお店や駅の屋根からミストが出ております。外出される際には涼める場所を見つけながら行動するのがオススメです✨

またこれからさらに暑くなりますので栄養のある食事と睡眠をしっかり摂り、この夏を万全な体で乗り切りましょう💪