マッサージの後の水分はどのくらい摂れば良い?「Villa豊川店」

水を飲む女性

こんにちは!全国でリラクゼーション・マッサージを展開する「asian relaxation Villa豊川店」です。

 

突然ですが、マッサージやもみほぐしを受けた後に、サロンによってはハーブティーやお茶が提供されることはありませんか?

 

実はマッサージやもみほぐしを受けた後は、「水分補給」が重要。

 

しかし、困ったことにマッサージ後の水分はどのくらい摂ればいいのかイマイチわからないことも多いですよね。

 

ここでは、マッサージを受けた後に水分はどのくらい摂ればいいのか、さらに水分を摂る理由についても詳しくご紹介します。

 

本記事をご覧になることで、マッサージ後の水分補給の重要性を理解できるようになります。

 

ぜひ、参考にしてください。

 

マッサージ後に水分を摂る理由とは

施術の様子

asian relaxation Villaだけでなく、多くのサロンではマッサージ後にハーブティーやお茶などの水分をすすめることがあります。

 

実はマッサージ後のお客様に対して、水分摂取をすすめるには、明確な理由が。

 

ここでは、マッサージ後に水分をすすめる理由をご紹介します。

 

体の老廃物を排出されやすくする

もみほぐしやマッサージを受けた直後は、筋肉の凝りをほぐすことで、血流がよくなり体が老廃物を流そうとします。

 

これはマッサージによって体にたまった老廃物の滞りが緩和されている良い傾向なのですが、その状態で水分摂取を行うと、より老廃物の排出が促されます。

 

つまり、マッサージ後に水分を摂る理由の1つとして、老廃物の排出が期待できるということ。

 

水分を効果的に摂取して、余分なものを排出、翌日以降すっきりした体を手に入れたいですね。

 

脱水症状を防ぐため

水

もみほぐしやマッサージを受けた後は、筋肉の凝りがほぐれ、血流がよくなるため、体がポカポカとします。

 

お客様によっては、発汗作用を伴う方も多いです。

 

こういった場合、汗によって体内の水分が排出されてしまいますから、脱水状態に陥りやすい傾向に。

 

つまり、脱水を防ぐという意味でも、水分摂取をすすめています。

 

また、マッサージ後に血流がよくなりますので、水分摂取を行うと、血液サラサラの状態をキープできます。

 

このように、マッサージ後に水分摂取を行うと「老廃物を排出されやすくする」、「脱水症状を防ぐ」という役割がありました。

 

ぜひマッサージ後は、適度な水分補給を意識して、すっきりとした体を手に入れましょう。

 

【注意】カフェインやアルコールの摂取は控えましょう

コーヒーミル

Villa豊川店でも、マッサージ後のお客様に水分摂取をすすめていますが、実は水分ならなんでもいいというわけではありません。

 

たとえば、コーヒーに含まれるカフェインやアルコールには利尿作用があるため、水分が老廃物と一緒に流れ出てしまいます。

 

また、マッサージ後の血流がよくなった体にアルコールを摂取すると、肝臓にも負担がかかりおすすめできません。

 

こういった理由から、利尿作用のある飲み物や、アルコールの摂取はお控えください。

 

体に優しい白湯などで水分摂取をおすすめします。

 

マッサージ後の水分はどのくらい摂れば良い?水分摂取目安

水を飲む女性

マッサージ後に水分を摂る理由をご理解いただけたかと思いますが、肝心の水分量はどのくらい摂れば良いのでしょうか。

 

ここでは、マッサージ後の水分量と温度について具体的にご紹介します。

 

水分量

マッサージ後に摂るべき水分量の目安ですが「コップ1杯程度」で十分でしょう。

 

リンパの流れや老廃物の排出を促し、脱水を防ぐための水分ですので、一度にたくさん摂取するよりも、コップ1杯程度で問題ありません。

ぜひ、コップ1杯程度の水分をこまめに摂取し、翌日以降すっきりとした体を手に入れてください。

 

温度

白湯

マッサージ後の水分温度ですが、「白湯のように適度に温かいもの」をおすすめします。

 

マッサージ後の体は、血流がよくなり、ポカポカと温かい状態。

 

ですので、冷たい水で一気に内臓を冷やしてしまうのは、せっかくよくなった血流を元に戻してしまうようなもの。

 

老廃物の排出を促すためにも、体がポカポカとし、血流サラサラの状態をキープしたいですよね。

 

ぜひ、白湯のように温かい飲み物で、体を冷やすことなく、お過ごしください。

 

特に女性は冬場に、手先・足先が冷えますよね。

 

白湯で体のポカポカをキープしつつ、帰宅してからも、体が冷えないようにご注意ください。

 

ここまで、マッサージ後の水分における最適な量や温度についてご紹介しました。

 

ぜひ、次回施術を受ける際には、帰宅後の水分摂取についても意識してくださいね!

 

愛知県豊川市でマッサージをお探しなら「Villa豊川店」へ

asian relaxation Villa

ここでは、豊川市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方に向けてVilla豊川店の特徴をご紹介いたします。

 

県道5号線沿いでアクセスも良好

豊川市のリラクゼーション・マッサージ「Villa豊川店」は、県道5号線沿いにあり、隣には「スズキアリーナ豊川東様」もございますので、非常にわかりやすい立地条件です。

 

駐車場は、店舗前に4台分の無料スペースがございますので、お車でも気軽にご利用可能。

 

全室個室だから男性でも入りやすい

施術の様子

リラクゼーション・マッサージ「Villa豊川店」は、全室個室アジアンテイストでゆったりおくつろぎいただける雰囲気なので、男性でも入りやすいのが特徴。

 

完全個室なので、「マッサージ店には通いたいけど、ちょっと入りにくいな」といった男性も気兼ねなく利用できます。

 

実際に、Villaへお越しくださるお客様の男女比率は、男性6割・女性4割と、実は男性の方が多いんですよ。

 

ぜひ、女性だけでなく男性の方のご利用も心からお待ちしております。

 

バリ政府公認のバリ式リンパマッサージ資格者が在籍

施術の様子

リラクゼーション・マッサージ「Villa豊川店」では、バリ政府公認のバリ式リンパマッサージ資格を持つセラピストが在籍しています。

 

リンパマッサージというとまだまだ男性には普及しておらず「女性が施術を受けるもの」というご認識のお客様もいらっしゃいます。

 

また他のサロンでは、男性のリンパマッサージメニューが少ないのが現状。

 

Villa豊川店では、本場仕込みの技術を習得しているスタッフが丁寧な接客ときめ細やかなマッサージを行います。

 

もちろん、他のサロンでは対応していない男性向けメニューも豊富なので、意外かもしれませんが、リンパマッサージを受ける男性のお客様も非常に多い傾向。

 

本格的な技術と男性でも受けられるリンパマッサージをお探しなら、ぜひVilla豊川店へお越しください。

 

セラピスト全員が女性で構成されています

asian relaxation Villa

Villa豊川店の施術スタッフは、全員が女性です。

 

男性セラピストが優しく施術をしたつもりでも、お客様によっては「痛い」と感じたことはありませんか?

 

実はVilla豊川店へお越し下さるお客様の中にも、「他サロンで男性セラピストの力加減が合わなかった」という方がいらっしゃいます。

 

女性と男性セラピストでは、力加減の目安がそもそも異なるため、お客様によっては不安を抱きやすいです。

 

Villa豊川店のセラピストは、全員が女性なので、力が強すぎるということもなく、お客様に力加減について伺いながら丁寧な施術を行います。

 

また男性のお客様からすると「力加減が弱すぎないか心配」という方もいらっしゃるかもしれませんが、ベッドの上に乗って施術を行うためご安心ください。

 

きめ細やかな対応と、ツボをピンポイントに刺激する女性ならでは、繊細なアプローチがVillaグループの特徴です。

 

リーズナブルな料金設定が魅力

Villaグループ全体の特色として、どの施術メニューも料金設定がリーズナブル。

 

たとえば、「もみほぐし45分コースなら、2,700円(税別)」より施術を受けられます。

 

また、バリ政府公認のバリ式リンパマッサージ資格を持つセラピストが行うバリ式マッサージに関しても「60分コースなら、女性4,500円(税別)、男性5,000円(税別)」。

 

どの施術メニューもリーズナブルなので、仕事帰りや休日を利用して、ぜひ心身のリラックスにお越しくださいね。

 

Villa豊川店へのご予約は、電話だけでなく、Web予約も対応可能です!

 

以下、「Web予約リンク」をクリックいただくと、オンラインで気軽に予約できますよ。

 

ぜひ、空き時間を利用してお体のメンテナンスにVilla豊川店をご利用ください。

 

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。

豊川店について
Toyokawa

豊川店のスタッフ
Toyokawa Staff

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