９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね・・・汗
夏の疲れが出てくるころでしょうか。みなさん無理せずお過しくださいね。

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ところで日々お疲れの皆様、足裏マッサージ＝足の疲れだけに効くと思われていませんか？
もちろん足の疲れにも非常に有効です！ですが、実はもっと全身にメリットがあるのです！

今回は、当店メニュー足ツボリフレの効果について、お伝えしたいと思います＾＾
細かく知りたい方は、最後まで読んでみてくださいね。

★足つぼリフレの効果★
・下半身の負担や疲れの軽減
・腰、背中、肩の筋肉の張りがゆるみやすくなる
・血行促進により、疲労改善やむくみの解消
・リラックス効果でストレス軽減

そう、足だけではなく、全身の筋肉のゆるみに影響を与えるのです！
また、リラックスする＝副交感神経が優位になるので、疲れた身体が、回復するぞー休むぞーってモードに切り替わります＾＾

そもそも足の裏ってどんな場所なのかというと・・・

＜足の裏の特徴＞
・地面からの衝撃を直接受ける唯一の部位
・背面側の筋肉（ふくらはぎ～太もも裏～お尻～腰背中～肩首～後頭部～おでこあたりまで）と、筋膜のつながりがある
・血管が多く分布している

ざっくりとこんな感じです。

そんな足の裏が硬くなると・・・

・地面の衝撃が分散されずに、膝や股関節、腰に負担がかかる
・背中側の筋肉が緩みづらくなり、腰背中や肩の辛さにつながる
・血行が悪くなり冷えやむくみが生じやすい

こんな影響があります。
つまり、しっかりほぐしてあげることで、これらを軽減できるわけなのです＾＾

忙しくてストレッチやマッサージの時間がないという方も、椅子に座りながら硬いボールなどを足の裏で踏み踏みするだけでも違いますよ＾＾

もしご興味があれば、クーポンメニューを下方から予約できます。
ですが、どのメニューとの組み合わせも効果的ですので、お好きなメニューに組み合わせてみてくださいね＾＾

足の裏をケアして、日々の疲れやストレスを撃退しましょう！