こんにちは！villa福岡東店です。

なかなか運動したりストレッチしたりする時間を取るのは難しいですよね。私もその1人なのですが、最近はストレッチポールを使って全身をほぐしたりストレッチしたりしてセルフケアしています♪

ストレッチポールは意外と色々な箇所に使えその効果も色々です。

・リラクゼーション

・疲労回復

・姿勢矯正

・筋肉痛の回復

・体を伸ばす

など幅広い効果を発揮してくれるんですよ♪

私はお風呂上がりに携帯片手にストレッチポールの上でゴロゴロ。これだけでも背中がほぐれ結構も良くなります。セルフケアが続けられない方やなかなかマッサージに行く時間がない方には毎日手軽に続けやすいのでオススメです(o^^o)

当店でもリラックスできる空間でお客様1人1人に合った施術を提供させていただいてますので気軽に足を運ばれてくださいね(*^^*)

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