こんにちは、ヴィラ福岡東店です♪

今日は水を循環させることの大切さについて少しお話ししますね！
最近足のむくみなどきになりませんか？
体内の水の循環バランスが崩れて滞ると、水のめぐりが悪くなり、老廃物がスムーズに排出されません。
そのなると、体内の水が滞っている場所ではむくみが起こり、不調が現れます。
筋肉がむくむと体がだるくなったり、手足がこわばったり、凝りや腰痛が発生することもあります。
それを放っておくとドンドン悪化し、長期に渡る不調や、深刻な病気を引き起こす可能性があります。
そうなる前に、早めにその兆候に気付いて、体内水のバランスを整える必要があるんです！
まずは、お風呂などで身体を温め、その後、軽くストレッチするなどして、血流をよくしましょう。
そうすることで、水分もうまく循環してくれます。
当店のリンパマッサージでリンパもしっかり流し、余分な老廃物を排出した後、水を飲むとさらにスッキリしますよ！

ぜひお越しください♪♪