いつもご来店頂き、

ありがとうございます✨

villa出雲店です！

寒くなると、体動かすのも嫌だし
暖かいところでじっとしていたくなりますね(´・ω・`)
特にこたつなんて大好きです💓笑

でもやっぱり手足は冷たい🥺

冬に限らず
冷え性に悩んでいらっしゃる方は
多いかと思います💦💦

手軽に出来るマッサージをご紹介します！

耳、顔、手、足など末端を刺激してみましょう♬

頭や手、足など末端のマッサージをして、全身の血行をよくしましょう。
特に耳には、体を温める効果のあるツボやリンパ腺が密集しています。

①耳をつまんで揉む……両耳の上下を親指と人さし指で挟み、つまむように揉む。

②耳の周りを押す……耳の周りを、親指でくまなく押す。

③こめかみの辺りを刺激する……こめかみからやや耳寄りの辺りに親指を当て、くるくると回すように揉む。

④耳裏のリンパ液を流す……耳の前後を人さし指と中指で挟み、下に向けて首の辺りまでさする。

⑤頬骨の下を刺激する……手首のつけ根を頬骨の下に当て、持ち上げるように刺激しながら、少しずつ耳のほうへ移動する。

⑥眉毛を揉む……親指と人さし指で眉毛をつまみながら、眉頭から眉尻に向かって少しずつ移動する。
血液が届きにくい手や足などの末端部分も、こまめに刺激したり動かしたりしましょう。

⑦指先を揉む……手の爪のつけ根辺りを、反対の手で揉む。

⑧指のつけ根を刺激する……手の甲に反対側の手のひらを重ねる。下の指の間に上の指を入れてつけ根に向かって引っ張り、ぱっと離す。

⑨足指じゃんけん……いすに座り、素足の状態で足の指を開いたり閉じたりを繰り返す。

10.クネクネ肩回し……両腕を前に伸ばして両手を交差させ、手のひら同士を合わせて指を組む。その状態で肩甲骨を動かすように両肩を上下に回す。

全部すると大変なので
1日1つ試してみてもいいかもしれません✨

🌈2月のキャンペーン🌈

トータル120分以上

ご予約の方限定

❄️腸もみ
❄️ヘッドスパ
❄️足つぼ
通常¥2,530→¥2,200

どのメニューも終わったあと
それぞれの部位の血行がよくなって
体が軽くなったり
腸の動きがよくなったり
体の調子がよくなることが
期待できます👍

まだ試したことない方も
いつもしてる方も
この機会に是非お得に受けてみてくださいね🙆