こんにちは！Villa出雲店です😌

もう大分春らしくなってきましたね🌸

さて、今日は免疫についてお話していこうと思います👀

◆免疫ってなあに？🤔💭　

簡単にご説明すると、細菌やウイルス🦠から身体を守ってくれる物で、抗体を作って抵抗を作ることも免疫と言います💪免疫力が落ちると様々な病気にかかりやすくなったりしてしまいます😢

逆に、免疫力があがると病気にかかりにくくなったりするので、普段の生活から免疫力UPを心掛けていきましょう☝️◎

小まめな手洗い・うがいももちろんですが、免疫力をあげるには、

◆充分な睡眠😪

◆バランスの良い食事🍴

◆身体を温かく保つ🧣

◆適度な運動🏃‍♂️

が大事だとされています⭕️

今の時期はどうしても身体が冷えてしまいやすく、運動する時間も取りたいけれど中々忙しく、時間がない😣❗️という方は是非Villaのマッサージを受けてみて下さい⭐️ストレッチでも免疫力UPが期待できるので、冬場は、凝った筋肉を指圧などでほぐした後、緩んだ筋肉をゆっくり伸ばし、最後に歪んだ背骨や関節の矯正をしていくタイ古式マッサージなどもとてもオススメです🙆‍♀️✨

そして2月のキャンペーンにもなっている足ツボリフレクソロジー👣も足先で停滞してしまっている血液を心臓に戻す手助けをし、身体を温める効果も期待できます👍

２月キャンペーン⭐️

🔴足ツボリフレクソロジー30分👣🔴

¥2,530       ➡️       ¥2,200 (税込)

※ご優待券併用可

どちらの施術も身体を温めたり、リラックス効果もあり、自分本来の自己治癒力を高めたりする作用があるので冬場を問わず、とてもオススメのメニューとなっております😌

あと、笑う事☺︎も免疫力UPにはとても良い事なので、大変なご時世ではありますが、笑顔を忘れずに日々過ごしていきましょう☺️✨