この時期、

「なんとなくだるいなぁ…」

「なんとなく憂鬱だなぁ…」

と、感じていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？？🤔

 

 

新生活が始まってから大体1ヶ月経ち、緊張や疲れがピークに達する5月🎏✨

ゴールデンウィークを機に緊張の糸が切れて、「なんとなくだるいなぁ…」「憂鬱だなあ…」など、いわゆる【五月病】といわれる症状が出る方が多いようです😣😣

 

⚠こんな人は要注意？！⚠

★この春、生活環境が変わった(就職、転職、引越、異動など)

★職場の雰囲気や人間関係が変わった

★年度末で忙しかった

★生活リズムが乱れていた

 

 

五月病を予防するには、ストレスや疲れを溜めないことが大事です✨

例えば…

☆趣味に打ち込む

☆体を動かす

☆生活リズムを整える

☆友達とおしゃべりをする

 

 

あと食事面では、セロトニンを生成する栄養素を含む食材を食べるのも◎です！

◎大豆製品

◎乳製品

◎バナナ

◎さつまいも　などなど！

 

 

 

 

当店のメニューにある【タイ古式マッサージ】は運動不足を感じていらっしゃる方におすすめしております✨

タイ古式マッサージは【二人でするヨガ】とも言われています。

お客様に施術後、すっきりした！と喜んで頂いております☺️🌼

 

 

５月は、タイ古式マッサージ60分+ヘッドスパ30分のセットメニューが330円引きとお得になっております🤗🎉

 

【男性】7,150円→6,820 円

【女性】6,820 円→6490円

 

 

なかなか運動ができない方、体を動かしたいと思っていらっしゃる方、ぜひ当店のタイ古式マッサージでスッキリを体感してください♫

 

 

一緒に五月病をふっ飛ばしましょ〜〜✊💥