2021/06/11
梅雨に負けるな💪🌈
こんにちは〜!Villa出雲店です🌺
梅雨に入り、なんだか身体がだるいなぁと感じる方も多いのではないでしょうか??
梅雨時期に感じるおもな不調としては、「だるい」「身体が重い」「疲労感がある」といった身体的な不調に加え、「憂うつな気分になる」「やる気がしない」「いらいらする」などの精神的な不調も感じている人が多いようです🤔
気温の急激な変化・高い湿度・日照不足など複数の天候ストレスで普段より、自律神経の働きが乱れやすくなるのかもしれません。
さらに、血の巡りが悪くなり疲労や肩こりなどの不調が現れやすくなってしまいます🥺💦
そんな梅雨を乗り切る為に❗️❗️
『朝時間』の切り替えで快適な1日を過ごしましょう☀️
6月は夏至が訪れ、日照時間が春の3月と比べて約3時間も長くなります☝️
そこで、気象の変化に合わせて朝時間のリズムを切り替えましょう!
朝少しでも早く起きて交感神経を優位にすることで、1日を少しでも気持ち良く過ごせたらイイですよね😆
Villa出雲店では6月限定で朝11:00からご予約のお客様に限り、お会計から330円オフになるキャンペーンを行っております☺️✨
朝活でマッサージをしてスッキリ梅雨を乗り切りましょう〜〜🔥❤️