こんばんは！
asian relaxation villa町田店［齋藤］です♪
足がつりやすいでお辛い方はいませんか？
そんなお客様にオススメがタイ古式マッサージです！

足がつってしまう原因は筋肉が硬直して起こる血行不良、運動した後に起こる
筋疲労、栄養が不足することにより起こることもあります。
運動して筋肉を使うとミネラルが消費されます！
そのまま運動を続けることにより、疲労が蓄積して汗と共にミネラルが
排出されます。
この状態がつりやすくなると考えられます
そうなる前にミネラル補給のできる物でしっかりと予防することができます！
また睡眠時も水分と共にミネラルは排出されているので就寝前に常温のお水を
飲むといいですよ
また、栄養不足により起こる場合はマグネシウム、ナトリウム、カリウムを
摂取することを心がけるといいです！
◆マグネシウム→豆腐、ひじき、オクラ等
◆ナトリウム→味噌、醤油、ハム、ウィンナー等
◆カリウム→トマト、バナナ、アボカド等

タイ古式マッサージは体の歪みを改善でき、血行を良くして筋肉疲労が改善されるため
足のつりを予防できたり等、さまざまな効果が期待できますので
ぜひ一度ご体感くださいませ(o^^o)

【9/12(木)ご予約空き状況】※明日は定休日となっております。
齋藤:14:00～20:00
谷:12:00～19:30
秋山:14:00～20:00
　　
ご案内できるお時間ございます
お気軽にご連絡くださいませ

9/12(木)は齋藤、谷、秋山、青木がお待ちしております
お疲れのお体癒します♪

当店では消毒、換気をはじめとしたコロナ対策を強化して行っております。

〈セラピストさん募集中〉
villa町田店では一緒に働いてくれるセラピストさんを募集しております！
詳しくは当店ホームページをご覧下さいませ♪

応募フォームのご用意もございます

042-709-3980
Web予約　http://1cs.jp/arvillamd/x

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