こんにちは、こんばんは
Villa松本店の新谷です♪

前回投稿したものが手違いで消えてしまったので

再投稿します!連投失礼いたします!

今回お話させていただくのは
オイルマッサージの効果的な頻度についてです。

前のブログでは
あくまで定期的にマッサージ店を利用していること
前提にしたお話だったので月1.2回をおすすめしました。

今回はマッサージ初心者の方向けの内容にしていきたいと思います！

オイルマッサージの効果を感じるには
「どれくらいの頻度でいけばいいの？？？？」
という声をよくお聞きします。

マッサージを通い始めたばかりの人
初めて行ってみた人
まずは集中的に通うことをオススメします。

しっかりしたリンパマッサージを受ける(感じる?)には
溜まってしまった老廃物を身体から無くす必要があります。
毎日溜まっていく老廃物を長期にわたりケアをしてこなかった場合、
1回の施術ですべてを流すことは難しいと言われています。
ですので、過去の老廃物をスッキリさせる必要があるので
最初のうちは集中的に、頻度よく通った方が効果的と言えます。

最初の１.２ヶ月の間は
１～２週間に1回の程度を目安にマッサージを受け
溜まっていた老廃物をしっかり流すこと大切です！

むくみが改善した
マッサージによる効果を感じられるようになってきたら
2週間に1回または月に1回など
通いやすいペースで定期的に通うと良いです！

セラピストの施術を定期的に受ければ
高頻度でなくとも一定の効果が見込めます！

もちろん、マッサージ自体は毎日行うのが理想的(セルフケアなど)
と言われているのでサロンに行く頻度も多い方が効果は出やすくなります。

定期的に通う頻度としては
１ヶ月に１、２回が目安となりますが
自分にとって心地良い頻度で問題ないと思います。

私自身も夏に向けて
むくみをとって脚やせ効果に繋がればと思い頑張っています笑

皆様のご来店お待ちしております♪