足先が冷えると
血流が悪いから…と思われがちですが❄️

実は、
ふくらはぎの筋肉がうまく使えていないことも
冷えの原因になることがあります。

ふくらはぎは
血液を心臓へ戻すポンプの役割🦵
動きが少ないと、
温かい血液が足先まで届きにくくなります。

冷え対策は
温めることに加えて
動かすことも大切です🌿

かかと上げや足首を動かすなど
無理のない動きから取り入れてみてください。

結果、冷えにくい足になります。

都立家政、野方エリアの
完全個室リラクゼーション
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中野野方店

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