中野区・練馬区界隈の方もそうでない方もこんにちわ🌿

今日9月23日は「秋分の日」です。

スーパーにおはぎが並んでて、じーっと見つめてしまいました。買わなかったのですが、今日になってまだ後悔しているので、今日の帰りには買おうと思います！

天文学的には太陽が秋分点を通過する瞬間を指し、2026年は日本時間9時6分にその瞬間を迎えます。この日を境に、昼よりも夜の時間が少しずつ長くなっていきます🌙

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように、秋分の日を含む前後7日間は「秋の彼岸」と呼ばれ、昔からこの頃を境に暑さが和らぎ始めると言われてきました。今年もまさにその通り、これから少しずつ過ごしやすい気候に向かっていくことが期待されます🍂

季節の変わり目は身体への負担も大きい

暦の上での節目とはいえ、実際の気温や気圧は一定のペースで変化するわけではありません。特にここ最近は、台風の接近や気温の乱高下が続いており、身体が季節の変化についていくのに苦労している方も多いのではないでしょうか。

こうした寒暖差や気圧の変動は自律神経に負担をかけ、だるさ、頭が重い感じ、肩や首のこりといった不調につながりやすいと言われています。まさに、夏の疲れが表面化しやすい「秋バテ」が起こりやすい時期でもあります💦

この節目に、身体を整えておく

秋分の日という季節の節目は、これまでの疲れをリセットし、これからの季節に向けて身体を整えておくのに良いタイミングとも言えます。当店では、もみほぐしで全身のコリをゆるめたり、バリ式リンパで巡りをサポートしたりと、その日の体調に合わせたメニューをご用意しています🌿

季節の変わり目こそ、ご自身の身体としっかり向き合う時間を作ってみてください😊

📅直近のご予約状況
9月23日(水)
11：00〜　角田
10：00〜14：00／18：00〜　野村
12：00〜14：45／16：00〜　石川
直前予約が混み合います。ご予約はお早めに…

📅今後のご予約状況
9月24日(木)
13：30〜　角田・野村
16：00〜　石川

9月25日(金)
10：45〜　角田
16：00〜　石川
15：00〜　野村

日本リラクゼーション業協会加盟🌿
都立家政/野方エリア完全個室リラクゼーション
asian relaxation villa 中野野方店

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