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こんにちは！

villa札幌中央店菊地です☆

すっかり冬がきてしまった！というような時期になりまししたね…( ;∀;)

寒さから気づくと無意識に身体が縮こまり力が入りっぱなしで
疲れやすくなっている方も多いのではないでしょうか！？

さて、タイトルの『推し！！』ですが、菊地は年中絶賛プロレス推し！！
プロレス観戦をしていると興奮してポッポしてしまい暑くなります（笑）
ですが、今回のブログはタイ古式マッサージ『推し！！』です♪

タイ古式マッサージは全身の血流を流す【血行促進】の効果が期待されます♪
これによりタイ古式マッサージ後はスッキリ感が感じられるのですね～☆

そしてタイ古式マッサージの大切な事がもう一つ。
それは【呼吸法】です。

普段無意識に呼吸をしていますが、ストレス・猫背・巻き肩など色々な原因で癖がつき
常に浅い呼吸になってしまいます。
呼吸が浅いと体内へ充分な新鮮な空気を取り込めないので多くの影響が出ます(+_+)

酸素不足は肩こりや冷え性、胃痛や集中力の低下、自律神経の乱れなどを引き起こします。

タイ古式マッサージは半眠半覚になるのが良いとされていて
深い呼吸でリラックスすると余分な力が抜けて深層の筋肉に届きやすく
ストレッチ時の痛みも軽減されます♪

血行不良からなる《冷え》《乾燥》《むくみ》《頭痛》《コリ》など不調の解消に
ゆったりとしたリラックスタイムをタイ古式マッサージと共に過ごしませんか(^O^)／

皆様のご予約・ご来店スタッフ一同お待ちしております☆

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