こんにちは！
villa札幌中央店　晴柀です😊

前回、頭が硬くなる原因についてお話ししました。
今回は頭が硬いと起こるデメリットについてお話しします。

【頭が硬いと起こるデメリット】
◎髪の毛のトラブル
・抜け毛、白髪
頭が硬いということは、頭への血行不良・栄養不足・酸素不足が起こっています。
頭皮は不健康な状態になり、髪の成長が阻まれてしまいます。
また、髪の毛を黒くするメラニンが作れなくなり、白髪の原因を作ってしまいます。

◎老け顔の原因
・おでこのしわ
頭が硬くなってしまうと、近くにある表情筋にも影響が出ます。
前頭筋が硬くなってしまうと、皮膚は垂れ下がり、おでこのしわが目立つようになります。前頭筋が硬くなる理由には、ストレスで眉間にシワが寄る。視力が悪く、目を細める。目の酷使で眼輪筋（瞬きをする役割）が硬くなり、前頭筋を下に引っ張ってしまうなどが挙げられます。

・顔のたるみ
頭の両サイド（側頭部）に付着している側頭筋が硬くなると、顔の皮膚がたるみやすくなります。側頭筋は、歯ぎしりや食いしばりが原因で硬くなってしまいます。また、側頭筋が硬くなると歯の痛みに繋がることもあります。

◎凝りと痛みに繋がる
・首こり、肩こり
頭の筋肉が硬くなってしまうと、頭の近くにある筋肉にまで影響が出ます。首・肩は密接な位置関係にあるため、肩の筋肉にも影響が出てしまいます。