アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です✨

楽しい楽しいGWも終わり、日常生活に戻って家事や仕事を頑張る日々に…

しかし、連休後には憂鬱になる/なんとなく体調が悪い/会社や学校に行きたくない。などの軽いうつ的な気分にみまわれる方も多く「五月病」とも言われていますね…

「さつき病」を予防するには☝🏻
・趣味に打ち込む
・運動をする
・身体のリズムを整える
・悩みを打ち明ける

など日常生活を整えたり、セロトニンを生成する栄養素を含む食品である、バナナや乳製品、大豆製品、白米（雑穀入り）などの摂取すると良いそう‼︎

ぎゃくに、カフェインや甘いものは内臓や睡眠に悪影響を与えるので控えた方が良いそうです🥲

緊張を和らげ心身をリラックスさせてあげる事も、とても良いそうです‼︎
当店はアジアンな落ち着いた雰囲気の内装と音楽の中で、全身のオイルリンパマッサージもやっています🙌🏻男性も利用可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ😊

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