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こんにちは。villa二子玉川店です

すごいポーズをしていますが、
実は…
パートナーヨガというもので
「カップルヨガ」「ペアヨガ」
とも呼ばれる、２人１組で行うヨガです。

「ゆだねる上向きの弓のポーズ」

上に乗った人の腰回りと背面、
そして下の人のもも裏の
ストレッチが出来ます。

この他に
絶妙なバランス感覚と筋力を必要とした、
サーカスの様な躍動感ある魅せる
「アクロヨガ」などもあります。

家族や友達、恋人と一緒に
お互いの動きを確認しながら
呼吸を合わせてするので
コミュニケーションをとりながら
楽しむことができます。

パートナーヨガをやると
相手との親密感が増して
人間関係が良くなると
言われています。

その理由は、ホルモンという
医学的な面からも証明されていて

相手を支えたりしながら
スキンシップをとりながら
行なうものなので
「幸せホルモン」の
オキシトシンが分泌され
愛情を深め信頼関係を
築くことができるのです。

（オキシトシン…脳の下垂体から出る、
病気やストレスを軽くし、幸せを感じる
オキシトシンというホルモン）

身体面でも効果があります。

相手のサポートがあると、
体の伸びにくい部分も気持ちよく
伸ばすことができ、支え合うことで
筋力アップもできます。

ぜひやってみてください

当店のメニューに
全身をストレッチしていく
タイ古式マッサージがございます。　
（その他のメニューもあります。）

ペアルームもございますので
ご家族と、パートナー様と
いかがですか(*^^*)

本日ご予約に空きがございます。
お気軽にお問い合わせ下さい♪

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