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こんにちは
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です。

柔らか角質のために
普段の生活で意識する事は

◯栄養バランスの良い食事
ビタミンA（皮膚の再生を助ける）や
ビタミンE（保湿効果）を意識して摂取する。
にんじん、ほうれん草、ナッツ類、アボカド
などがあります🙂
亜鉛は細胞の新陳代謝を促進し
皮膚の再生をサポートする働きがあります。
牡蠣にたくさん含まれています。
◯水分補給
1日の中でこまめに水分を取り
体の中をしっかり水の潤いで満たし
肌を整えることで、乾燥を防ぎます。

◯保湿剤の使用
尿素配合の保湿剤を使用する。
尿素は、皮膚の保湿効果とあわせて
硬くなった皮膚を柔らかくする作用が
あります。
◯足湯や入浴
お湯に重曹を入れて足湯を行うと
血流がよくなり、余計な角質が取れ
その後のケアがしやすくなります🙂
普段の生活のちょっとした事や
身体に摂り入れるもので角質の柔らかさが
変わってきます🙂

それに当店のオプションメニュー
角質ケアをぜひ組み合わせてみて下さいませ❣️

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