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こんにちは

アジアンリラクゼーションvilla

二子玉川店です😊

最近よく聞く

「自律神経の乱れ」。

実はこれ、

休む・回復するスイッチが入りにくくなっている状態。

自律神経は

強く刺激するより

安心してゆるむことで整いやすい神経です。

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そこでオススメなのが

リンパマッサージ。

リンパマッサージは

・ゆっくり

・一定のリズム

この刺激が

副交感神経を優位にし、

呼吸を深くし、

体を「休めるモード」へ導きます。

施術中に

✔ 眠くなる

✔ 呼吸が深くなる

✔ 手足がポカポカする

これは

自律神経が整い始めているサイン。

【特にオススメの方】

・寝ても疲れが取れない

・首肩の力が抜けない

・なんとなく不安が続く

・冷えやむくみが気になる

・「リラックス」が苦手な方

自律神経のケアは

我慢することでも

頑張ることでもありません。

まずは

ゆるむ感覚を思い出すこと。

リンパマッサージで

心と体に深呼吸する時間を🌿

皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

お気軽にお問い合わせください

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