🪷🪷🪷

こんにちは！
アジアンリラクゼーションヴィラ
二子玉川店です♪

春らしい陽気になってきましたね
暖かい陽気に包まれて
ついうとうとしてしまいます。

3月は卒業式や年度の終わりのシーズン
さまざまな切り替わりの時期は
片付けるもの・準備するものが多くなって
なかなか気が休まりづらいです

変化の多い時期だからこそ、
ゆっくりする時間を取り入れてみませんか？

例えばひと段落ついた時には深くため息を吐いてみる。
多くの息を吐くことで多くの息を取り込むことができるため
自然と深い呼吸ができ、リラックスしやすくなります

ただしいいイメージに取られにくいため
お手洗いの際など見えない時に一息つくのがいいと思います◎

またエネルギーを使いがちになるため、
お昼の時間に15〜20分ほどの仮眠を取るのもおすすめです
短い仮眠は頭をスッキリさせて
午後からの集中力アップにつながります。

無理のしすぎない生活をお過ごし下さいね

本日すぐのご案内が可能です！
ペアでのご案内、長いコースでのご案内も可能ですので
お気軽にお問合せくださいませ

皆様のご予約を心よりお待ちしております！

#春先 #リラクゼーション　#おすすめ　#ヘッドスパ　#頭リラックス

#ゆっくり時間