二子玉川店

〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-7-7 玉川ハイツ1F

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11:00 ~ 20:00 (L.O)19:00
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2022/10/13

足先の冷えには、、

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こんにちは😃
アジアンリラクゼーションvilla 二子玉川店です🍁

本格的に寒くなってきましたね💦
今日は足を温める重要性の
お話を載せたいと思います🙌🏻

足元が冷える理由として
一番多いのは、運動不足です😫

ふくらはぎは第二の心臓と言われており
足元の血液を流すポンプのような
役割をしています👍🏻

そのため、運動不足が続くと
足先の血液循環が悪くなり
足が冷えるとともに浮腫が出ます⚡️⚡️

足元の冷えは内臓の機能低下
などにも関係しています🥺

足元の冷えにオススメなのは
・足湯♨️
大体5〜10分くるぶし上まで浸ける

その他にも、、

・足ツボマッサージ🦶🏻
内臓の反射区を刺激して代謝アップ⤴️

・リンパマッサージ🪔
足先からしっかり流してリンパの流れを促進🌼

がオススメです🌟

足元をしっかり温めて
冬を乗り切りましょう🫶☺️

#二子玉川 #タイ古式マッサージ #リンパマッサージ #もみほぐし #足ツボ #ヘッドマッサージ
#アジアンリラクゼーションヴィラ #冷え #足のむくみ #足湯

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