宇都宮桜店

〒320-0043 栃木県宇都宮市桜2丁目5-33 池田ビル1F

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2022/04/22

腸内環境チェック

皆様こんにちは♪villa宇都宮桜店です(*´ω`*)
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4月も残り僅かとなりました!
もうすぐGWがやってまいります!
長期連休の方はお休みの計画はバッチリでしょうか??素敵な休日をお過ごしください♪
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本日は腸内環境の健康チェック診断をご用意しました!腸内環境を把握し、夏に向けてスッキリお腹を目指しましょう!
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当てはまるものの数をチェックしてみて下さい( ^ω^ )
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↓↓↓

□デスクワークが主で、運動不足気味
□ストレスが溜まりがちで、睡眠不足気味
□神経質なほう
□冷えやむくみが気になる
□シャワーで済ませることが多い
□朝食はほとんど食べない
□魚類より肉類をよく食べる
□野菜をあまり食べない
□周りと比べると早食い
□タバコを吸っている
□顔色が悪く、くすみがち
□吹き出物ができやすい
□水分はあまり摂らないほう
□生活が不規則で、排便タイムも決まっていない
□お腹が張りやすく、おならがよく出る
□排便後にスッキリ感がない
□便が硬く色は黒っぽい
□便秘と下痢を繰り返しやすい
□便秘薬を定期的に服用している
□おならや便のニオイが臭い
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いかがでしたか?当てはまる数が少ない程、腸内環境がバッチリの腸美人さんです(^-^)
当てはまる数が多い分腸に負担がかかっているかもしれません…
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腸内環境を整える方法として食生活を変え摂取するものを見直すこと、ストレスを溜めず定期的な運動やお風呂にしっかり浸かるなどの血流の良くなる生活習慣を行い内側から整える方法や
マッサージを行い腸を直接刺激する事によりお腹に溜まった老廃物の排出を促すことにより健康的な腸内へと近づけるなどの方法もございます♪
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当店にもオプションメニュー
腸もみマッサージ30分【2530円】がございます\(^-^)/
こちらは女性限定メニューとなります!
オイルを塗布しじんわりと腸を刺激し老廃物の排出を促すマッサージとなります( ´ ▽ ` )気になる方は是非お試しください!

皆様も是非腸内美人を目指して腸活を行いましょう( ∩ˇωˇ∩)

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