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皆様こんにちは🙂
アジアンリラクゼーションvilla二子玉川店です🤲

21日の「夏至」から1週間ほど立ちました。
毎日蒸し暑いですね😩
夏至は夏前ではありますが、強い日差しが
気になる時です。

この頃の太陽は「陽」のエネルギーが増えパワーが
みなぎり私たちの身体に影響を与えます。

この時季は「暑さ」「湿気」から脾胃（胃腸）
が弱くなりやすいです。

脾胃が弱ると「気」（エネルギー）と
血（栄養）が足りなくなってしまいます。
水分代謝も滞り、むくみを引き起こしやすく…

そんな状況にならない為にも出来るだけ
常温または温かい食べ物や飲み物、
主食、主菜、副菜のバランスの良い食事を意識し、
できれば朝食も摂りましょう😊

小豆🫘は身体の水分代謝を促してくれ、
湿気による吹き出物にも効果があるオススメ
食材です😀

甘く煮付けた小豆は効果がほとんど無く😭
小豆本来の味を感じる様なお料理がオススメです。
コンビニで売っているお赤飯のおにぎりや
小豆茶など良いですね♪

本日この後ご予約に空きがございます。
お気軽にお問い合わせ下さい🙂

また、当店のメニュー、価格などは　
ウェブサイト、
Asian relaxation二子玉川店よりご確認下さい。

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