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こんにちは🙂
アジアンリラクゼーションvilla二子玉川店です🙂

ホッコリホクホクの栗🌰が美味しい
季節となりました。

栗ご飯や栗ようかん、モンブランなど
和洋中、様々に使われていますよね☺️

思い出して思わず唾を飲んでしまいました😅

栗にはビタミンC、B1、2、食物繊維
葉酸などの栄養が豊富で
　•美肌効果
　•冷え性緩和
　•便秘改善
などの嬉しい効果が期待できます。

中医学（中国医学）から見ても
胃腸を元気にして気を増やし、血の巡りを良くして身体を温める温性の食べ物です🙌

また、渋皮にはタンニンという強い
抗酸化作用を持つ成分が含まれていて
がんを予防してくれるそうです🙂

栗の渋皮煮なんていいですね😋
ちょっとシブめに。

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