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こんにちは

アジアンリラクゼーションvilla

二子玉川店です☘️

徐々に気候が寒くなってまいりました。

11月になり今年もあと少しですね。

お仕事が忙しく、疲れが溜まってくる方も増えてきております。

気温が下がってきますと、

筋肉が収縮し、凝り固まりやすくなります。

仕事の合間の少しの時間でも良いので、

ストレッチなどを挟むと効果的です。

肩の疲れが気になる方は

首の横から肩にかけての筋肉、

僧帽筋をストレッチすると効果的です。

腰が疲れる方は腰を回すと

多少は疲れが軽減すると思います。

足が浮腫む方は、

ふくらはぎのストレッチをおすすめします。

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる事がありますので、

血液の循環を良くします。

もしそれでもお辛い様子でしたら、

当店へのご来店をご検討ください✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

お気軽にお問合せください。

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