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こんにちは、

アジアンリラクゼーションvilla

二子玉川店です

今日は勤労感謝の日の振替休日。

いつもの月曜日とは違って、

街の空気もどこかゆったりしていますね。

10時の時点で晴れていて、

日差しがほんのり背中を押してくれるようなあたたかさ。

最高気温は18℃前後と、動けば少し汗ばむくらいかもしれません。

こんな日は、

“やらなきゃいけないこと” よりも

“いまの自分に必要なこと” を優先してみるのも良い時間の使い方です。

☀️今日の「振替休日セルフケア」

・いつもよりゆっくり起きたなら、そのままゆっくり動く。

休日の朝は、心のアクセルを踏みすぎないのが一番のケア。

・晴れ間のうちに、窓際で深呼吸。

光を浴びるだけで、気分がふっと上向きます。

・朝の気温が上がっている日は、“水分補給” が意外と大事。

温かい飲み物でも水でも、まず一口。

・クローゼットの中から“好きな色の服”を一枚選んでみる。

勤労感謝の翌日だからこそ、自分へのねぎらいに色を使ってあげても。

・午後は晴れる予報なので、短い散歩もおすすめ。

風景の変化を見るだけで、生活のリズムが整います。

今日は月曜日だけど、月曜日じゃない日。

“週のスタート”と“休日”の間のような、

この不思議なゆとりをうまく味方にして、

どうか心に余白のある一日をお過ごしください☕️✨

皆様のご来店お待ちしております

お気軽にお問い合わせください♪

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