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こんにちは

アジアンリラクゼーションvilla

二子玉川店です☀️

今日はとっても暖かくて、まるで春みたいな一日🌿

まだ暦の上では冬ですが、

やわらかい日差しを感じると

「あったかいって幸せだなぁ」って

思いますね！

でも、まだまだ暦の上では冬

衣類もあったか冬物🧶

急に暖かい日差しで

少し汗ばむと

ついつい冷たい飲み物を選びがち。

でも体はまだ冬モードです。

この時期は寒暖差や気圧の変化で

自律神経がとても乱れやすい季節でもあります。

なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、

肩や首がこわばる…

そんなサインが出やすいのも今の時期。

だからこそ、

無理に頑張らず、体を冷やしすぎないこと、

ゆっくり呼吸する時間をつくることが大切ですね☺️

明日も暖かいみたいで嬉しいです！

春はもうすぐそこでしょうか🌸

少しずつ心と身体を整えていきましょう♪

皆様のご来店お待ちしております✨

お気軽にお問い合わせください

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