🪷🪷🪷

こんにちは！
アジアンリラクゼーションヴィラ
二子玉川店です◎

今日は少し雨降りな二子玉川です
少し気温は高いですが大雨になるとのこと
お出かけの際は足元に気をつけてくださいね

この様な天気が優れない時は
足元のむくみを感じやすい方もいるかと思います。
気圧が下がると体にかかる重力も変化して
特に足元の水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

溜まった水分を流すためには足の筋肉を動かしてあげることが大事ですが
外が雨降りだと運動することも難しいですよね

そんな時はお家でできるセルフケアとして
足裏を揉んだり、足踏みするだけでもOKです

足の筋肉を軽く動かした後は仰向けに寝て、
足を壁に立てかけてあげてもGOOD◎

重力によって体に戻りづらい水分を
重力の力を借りて胴体に戻して、流していきましょう♪
夜寝る前に5分ほど上げておくだけで
次の日の足の軽さが変わってくるかと思います！

足元をスッキリさせて、気持ちもスッキリさせていきましょう！

どうしてもむくみが筋肉のかたまりまで進んでしまったさいは
ぜひヴィラ二子玉川店でのオイルマッサージがおすすめです。
お疲れの際はお気軽にお問合せ下さいね。

本日すぐのご案内可能です◎
ご予約、ご来店を心よりお待ちしております♪

#雨降り　#気圧　#足のむくみ　#オイルマッサージ　#リラグゼーション 。