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皆様こんにちは🙂
アジアンリラクゼーションvilla 二子玉川店です。

今日は曇り空、肌寒いですね😣

ある４０年以上続けられているある靴修理屋さんのお話です。

昔に比べて近頃はかかとよりもつま先の修理が圧倒的に多くなっている様です。

つま先が早く減る人はせっかちな性格と言われます。
現在の働く方は時間に追われ、多くのストレスを抱えている証拠と言えます。

他にもストレス状態を示す状態は日常の色々な行動の中に出てきます。

過度の喫煙、飲食、無意識に出てしまう大きなため息などは要注意です。

この様なストレス状態は日々の生活習慣が深く関係しており、身体がストレスを感じた時自己防衛の為に働くのが副腎皮質ホルモン。

※副腎　腎臓の上にある小さな組織

ストレスに対抗していく為には常にこのホルモンを合成しストックしておく事。

それにはバランスの取れた食生活が大切です。
カルシウム、ビタミンC、ビタミンBが含まれた食材を積極的に摂りましょう😊

本日ご予約に空きがございます。
ぜひリラックスしにいらっしゃいませんか？✨✨
皆様のご来店是非お待ちしております✨🪷✨

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