二子玉川店

〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-7-7 玉川ハイツ1F

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営業時間
11:00 ~ 20:00 (L.O)19:00
定休日
無し(年末年始休業のみ)
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2023/01/31

何だかやる気が…の原因

こんにちは、アジアンリラクゼーションvilla二子玉川店です🌿

もう間もなくお正月から一ヶ月が
経とうとしていますね😌
晴れやかな気持ちで新年のスタートダッシュを切りたいのに
どうもやる気が出ない…ということはありませんか?💨
もしかするとそれは
「正月病」かもしれません🙄

正月病とは…
年末年始の長期休暇明けに感じる
気分の落ち込みや無気力状態といった
一般的な病名がつかない不調の事です🙌🏻

原因として大きく二つ✌️
・生活リズムの乱れ
お正月に、美味しいものを食べたり
仕事の日よりも遅寝遅起きをしたり
生活リズムは短期間でも乱れます💦
・日照時間が短い
冬は日に当たる時間が短いため
気分の落ち込みや体のだるさを
感じやすいです😱

対策として
まずは生活リズムを整えていきましょう🌼

そして可能であれば、散歩やストレッチで軽い運動をするとなお良いです☺️
自分ではなかなか気が進まない…
という方にはマッサージもオススメ🤭

タイ古式マッサージはほぐしとストレッチをおこなっていきます🌞
お体全体が伸ばされてスッキリしますし
マッサージは直接肌に触れる事によって
セロトニンが分泌されやすいので
自律神経などのホルモンの安定もしやすくなります🤗

本日ご予約に空きがあります💁🏻‍♀️
皆様のご来店お待ちしております☆

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